你好，今天一天感觉心脏那边隐隐刺痛，最近晚上老是睡不好。连续三天凌晨5点做噩梦醒了。今天白天还好，晚上有点加重。深呼吸后好一点。不晓得是不是长时间一个姿势没有动导致的，最近在家天天久坐。也没有感冒咳嗽。以前有过心悸、类似的情况两年前有过一小阵、做过心电图，医生也没说什么|普通内科|丁香医生

2020年03月02日

第1次提问

你好，今天一天感觉心脏那边隐隐刺痛，最近晚上老是睡不好。连续三天凌晨5点做噩梦醒了。今天白天还好，晚上有点加重。深呼吸后好一点。不晓得是不是长时间一个姿势没有动导致的，最近在家天天久坐。也没有感冒咳嗽。以前有过心悸、类似的情况两年前有过一小阵、做过心电图，医生也没说什么

2020年03月02日

王坤坤医生

您好，感谢信任与咨询。

首先不用太担心哈，应该没啥大问题，您描述的也很全面啦。
1，真正的心脏问题不是您这种表现，真正的心绞痛一般都是撕裂样，压榨样疼痛，一般是难以承受的。
2.从您描述考虑局部肌肉，神经的问题，可能和长期一个姿势，局部肌肉神经牵拉有关系，建议适当的坐坐伸展活动，活动活动筋骨。
3.如果家中有芬必得或者布洛芬可以口服一次，缓解一下疼痛，效果应该会比较好。也可以热水袋热敷一下疼痛部位。

王坤坤医生

如方便，睡前可以冲个热水澡，喝杯热牛奶，，均可以改善一下睡眠，尽量避免熬夜吧

2020年03月02日

第2次提问

洗过了，最近因为在家隔离、生物钟发生了改变。刚才起来活动了一下，略有好转。最近频繁醒来以后有点焦虑。可能跟这个也有点关系

2020年03月02日

王坤坤医生

嗯，那有点关系，可以理解，疫情期间别想太多啦，其实也是难得的能和家人在一起的时光。像我们每天还在正常上班，有时候希望也能隔离一下。
不用太担心，没什么事，适当活动活动吧，早点休息