问题详情

你好，感谢您的提问。
1，根据您目前的提问，需要您去完善一个脊柱全长正侧位片，明确一下胸椎的后凸情况，如果在正常的一个范围之内比如后凸大概在10到40度左右的话，这个是不需要做特殊处理的，您只需要加强腰背部肌肉锻炼就可以了。那个可能还是考虑和您的一个姿势性相关，您就需要平时注意体位姿势就行了。
2，如果后凸超过40度，目前您的发育成熟了，是不好矫正的，这个也不会影响您的生活。除非后凸角度太大才需要手术。
您如果还有问题可以继续提问。

您如果有腰背部疼痛可以按照我发给您的图片做腰背肌锻炼。肌肉力量加强后您的后凸也会减低的，最主要的是您平时一定要注意少低头看东西，多热度颈胸背部。祝您生活愉快。

您好，感谢您的追问。您如果平时低头比较多，您可以选择使用背背佳，不过那个佩戴起来腋窝部很不舒服，您可以白天佩戴在腋窝部垫棉垫。祝您生活愉快。

以下内容您可以仔细阅读一下，对于您的问题有帮助：一、脊柱侧弯是什么？正常人脊柱有四个前后方向的弯曲，颈椎段凸向前、胸椎段凸向后、腰椎段凸向前、骶椎段凸向后，类似“S”形，称为脊椎的生理弯曲。二、脊柱侧弯如何判断？根据脊突线判断：患者自然站立并弯腰90度，检查者用拇指和示指在患者脊突上从上至下快速准确地压划，受压出发红，可见一条连续的脊突线。可根据该线大致判断是否侧凸、侧凸部位、侧凸方向。三，如何纠正：不良姿势纠正：首先，姿势不良与脊柱侧弯可互为因果，并恶性循环。因此控制脊柱侧弯的发展需重视不良姿势的纠正。抬头挺胸，勿弯腰驼背，尽量避免长时间翘二郎腿的姿势。其次， 改善肌力不平衡：脊柱侧弯患者两侧肌力不平衡，可用手法、泡沫轴等放松紧张肌肉，进行对称性训练，来改善功能、缓解症状、控制病情发展。祝您生活愉快！