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林女士，您好，感谢信任。
1.您身高体重多少？什么样的减肥方法？减肥效果怎么样？一个月瘦了多少？
2.口渴，多饮水，是糖尿病的典型症状之一，多伴有：进食多，尿多，消瘦明显。需要空腹到医院就诊内分泌科，测血糖及糖耐量检查来确诊。
3.您最近处于减肥期，如果血糖没有问题。考虑是：减肥期间节食过度，身体反应饮水代替进食。
4.减肥是个循序渐进的过程，您需要增加运动量来加强消耗，不要一味地节食，身体健康最重要。
祝您身体健康！

林女士，您好。
1.您身高166，体重104斤，属于标准偏瘦体重，不需要减肥。一周瘦了3斤，体重下降过快，对身体没有益处。根据您的身高体重，您完全没有减肥的必要，如果您对自己的体型不满意，建议塑形为主，对身体更加有益。
2.您的家族有糖尿病史，建议您空腹去内分泌科就诊查：糖耐量检查和糖化血红蛋白。同时每年都要进行糖尿病的体检，防范于未然。
祝您身体健康。

不好意思，看错了，不过160真的不胖了，塑形很重要，可能体重会增加，但是整个体型更好看了。祝您塑形成功，同时身体也健康无恙。