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您好，很高兴为您服务。
一、按临床经验来说，您的情况考虑干眼或者视疲劳的可能性大，不排除合并结膜炎。一般来说，有以下几个方面的治疗：（1）注意休息，避免熬夜，避免用眼过度，少用电子产品。（2）如果没有明显的眼分泌物，平日有时间可以做眼保健操，注意手卫生。（3）可以加用人工泪液、缓解视疲劳等药物治疗，如玻璃酸钠滴眼液（每次1滴，每天4-6次）、施图伦滴眼液（每次1滴，每天3次）等。如果有眼分泌物，则不排除合并结膜炎等炎症，可以加用抗生素或抗炎的滴眼液治疗，如左氧氟沙星滴眼液或普拉洛芬滴眼液（每次1滴，每天2-4次）等。（4）放松心情，饮食均衡。如天气干燥可以在室内开加湿器增加周围环境湿度。（5）如果病情有变化，建议您再次随诊，或到医疗机构就诊。
二、一般有眼干涩的感觉就可以怀疑有干眼。当然，如果想进一步明确，需要到医院完善干眼相关的检查。也可以直接经验性用药，干眼最常见的治疗是使用人工泪液，种类很多，不同类型的药药理作用有轻微不同，部分人群还需要加用其他的药物来一并治疗。最常见的人工泪液有玻璃酸钠滴眼液。
三、以上建议希望对您有一定帮助。谢谢。