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你好！具体的疼痛部位能描述一下吗？在肩平面以上还是以下大概多少？疼痛的部位有没有压痛？用力屈颈的时候疼痛有没有加重？躺下休息后疼痛能不能缓解？除了这个部位的疼痛以外，有没有头痛、头昏、上肢麻木等症状？请提供以上信息谢谢！

好的！分析你提供的情况，考虑还是颈型颈椎病的可能性比较大，原因应该就是你所说的长期屈颈看书，由于颈椎长时间保持屈曲位置，连接脊柱棘突的韧带一直处于紧张状态就会引起疼痛。这只是一种局部病症，对全身没有什么影响。但是长期这样的姿势会导致颈椎生理曲度改变甚至颈椎间盘突出。都说颈椎病重在预防而难以治愈，现在的这点疼痛是身体给你发出的警告，如果休息休息就能缓解的话，不需要用药，只要注意平时的坐姿，避免长时间低头，屈颈半小时左右，花几秒钟做做颈椎保健操，长期坚持会有好处。如果症状持续存在甚至加重，可以在劳累以后局部做做热敷，服用一些非甾体消炎药，比如美洛昔康、醋氯芬酸等等，感觉肌肉紧张的，还可以加用一些肌松药，如盐酸乙哌立松、复方氯唑沙宗等，但用药只是暂时缓解症状，颈椎的健康还是要靠良好的生活习惯来保证。