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您好，问题已收到，我用手机编辑一下，一会给您详细回复。该条不用回复，谢谢。

根据您的描述，有300来度的近视，平时不习惯佩戴框架眼镜，经常出现眼部的疲劳，散光度数也出现了增加，这种情况是可以佩戴RGP的。
1.只要正规佩戴，一般不会损伤角膜，配戴之前要洗净双手，平时注意无菌保存。一次佩戴时间不要过长。长时间不规范的佩戴有可能会造成角膜的缺血缺氧，角膜上皮损伤。
2.RGP对于近视和散光的控制效果还是不错的，尤其是早期的圆锥角膜。佩戴期间要定期复查角膜地形图。

3.至于眼睛的疲劳，主要还是跟你用眼习惯不好有关系，可以点七叶洋地黄双苷滴眼液，一天3-4次。注意劳逸结合，近距离用眼20分钟，要向远处眺望至少20秒钟。多户外运动。
4.至于眼压高的问题，可以做一下视神经OCT和视野检查，看看是不是病理性的。必要的时候可以用降眼压的药物，比如说拉坦前列素滴眼液。
5.近视和散光目前主要的治疗方案是框架眼睛，隐形眼镜和手术。其中框架眼镜是最安全的方法。如果不习惯佩戴框架眼镜，也可以做一下相关的检查，看看可不可以手术治疗。目前手术的方式比较多，也都比较成熟了。

如果还有其他的问题，可以再补充一下。