昨天太晚了,不小心睡着了,您的症状并不单纯是跑了200米之后引起来的,主要还是睡眠不足。
您之前跑步并不会出现这种症状,这次是基本没有睡眠的状态下出现此类症状,只睡一个小时的情况下身体本身就处于极其疲劳的状态,再继续活动身体肯定是吃不消的。出现心慌、呼吸急促、出汗的症状是可以理解的。而且在前一天没休息的情况下再次熬夜到深夜,症状肯定就不会有所缓解了。
今天可以到医院完善心电图和心脏彩超检查,排查一下心脏疾病的问题,如果没有问题,建议到睡眠门诊就诊,改善一下睡眠质量,只有休息好了症状才会有所改善。
以上是我对您问题的回复,希望对您有所帮助,如果还有什么不懂的,可以在评论区留言,我再为您进一步解答。