你好!痛风是种慢性病,其治疗是坚持合理用药与饮食控制共同作用的。目前没有任何一种治疗方法可以完全彻底的根治痛风,但是,很多患者通过正规治疗可以摆脱痛风发作的困扰,逐渐减少用药,甚至单纯依靠饮食控制即可控制其发作。
痛风治疗目标即我们常常提到的「没有痛风石的 360μmol/L,有痛风石 300μmol/L」。而长期目标就是痛风病友,应当终身把尿酸控制在 360μmol/L 以下,这就需要药物和生活方式改善的共同作用。生活方式改善包括饮食控制,相关有影响尿酸代谢的用药更换或停用等。
在营养学的分类中,猪牛羊属于红肉,鸡鸭鱼属于白肉。一般认为鸡鸭鱼等白肉更适合痛风病友。过多的油脂不仅影响尿酸排泄,还会影响体型控制。动物内脏,海鲜,荤汤都是超高嘌呤食物,应尽量避免。而后腿肉、里脊等属于中等嘌呤含量的食物,可以适量食用。熏腊腌等加工肉制品含盐量高,不利于痛风控制,还会增加高血压风险,不推荐食用。肉汤中嘌呤含量高,需忌口。饮酒加重肝脏负担,使血脂和尿酸升高,也应忌口。