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上班中，稍等，大约4小时内回复。您不要发回问题，我会补充回答。您的提问机会只有三次，不要浪费机会，等我下一条信息。

您好！感谢您的耐心等待，结合您目前描述的症状，和现有的信息，我考虑您有可能是一个软组织损伤，其次需要考虑胸膜炎或者肋软骨炎，不过胃炎和胸部软组织炎症、心脏血管方面的疾病也不能完全排除。因为您近期有运动史，所以运动后劳损的可能性比较大。但是您的症状描述，也完全可以是一个胸膜炎或者肋软骨炎，症状基本跟您描述的也相同，所以暂时不好鉴别。
我想补充一点问题：1、疼痛的部位外压上去会有疼痛吗？还是在胸部里面？2、您尝试憋气的时候也会痛吗？
结合您目前的状况，我建议您：
1、至医院完善胸片、心电图检查。寻找一下病因。
2、暂时不建议使用止痛药物，因为会掩盖病情，而且不同的病因使用的药物是不同的。建议您至医院做完检查以后，必要时再用药。
3、如果您疼痛难忍，实在影响生活可以尝试在疼痛部位涂❤️扶他林软膏❤️试试,如果是软组织炎症会有用，如果是胸膜炎就没用了。
生活上：
1.注意忌辛辣刺激的食物，您可以多吃含肉蛋丰富的食物，肉类的选择上一般建议瘦肉里选择水里游的比天上飞的好，天上飞的比地上跑的好，多吃点蔬菜水果；
2. 还可以通过戒烟和远离二手烟来避免暴露于烟草烟雾，以防止烟雾刺激导致咳嗽加重疼痛。

目前初步判断您的疾病不是很严重，不要有压力，如果单纯是一个肌肉的劳损,可以逐渐自我修复的，放松心情，多注意休息，注意饮食健康，加强营养。
希望对您有帮助，早日康复。

那是胸膜炎的可能性就小了。深部软组织伤？肋软骨炎？血管方面的疾病都有可能的，还是建议您至医院去做一下检查明确下病因。去医院的时候记得戴口罩哈。

可以挂胸外科。

不用谢！祝您早日康复！