问题详情

你好，您的问诊已收到，感谢您的信任！
驼背，我们一般称之为脊柱后凸，最常见的有两种原因，一种是姿势性的，或者说习惯性的，就是脊柱本身骨头没有什么问题，个人习惯导致的驼背，这个可以通过改善坐姿，站姿，甚至说借助外力，比如背背佳这样的产品来矫正的。
第二个原因就是脊柱本身的问题导致的，比如脊柱畸形，或者外伤等骨头本身出了问题，这个就无法矫正了，或者说只能通过手术来矫正了，这个外用背背佳可能没什么效果的。

背背佳本身只是一个弹力绷带，强制性的将身姿矫正，一般会有点不舒服，勒紧的感觉，其他大的损伤应该不会有的，这个不需要担心。

如果驼背的程度不是很严重的话，可以通过加强腰背肌锻炼纠正，平常多参加室外活动，游泳就是很好的运动，在家也可以做做平板支撑，小燕飞等动作。
另一方面，要时刻注意坐姿和站姿，挺胸抬头，保持自信也很重要的。特别是工作的时候，电脑屏幕要抬高一点，不要哈着腰趴在桌上。
吊吊单杠也可以帮助恢复脊柱正常曲度，放松背部肌肉的，都有帮助的。
希望以上建议对您有所帮助，再次感谢您对平台和我本人的信任，祝您一切顺利！