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根据您提供的照片和描述,目前考虑您肘窝处皮疹是湿疹的可能性很大。
湿疹常伴有一定程度的瘙痒,局部可以表现为不同程度的红斑,渗出,水疱,或者苔藓样变以及脱屑等症状。湿疹的发病机制比较复杂,多认为是在内因和外因的作用下引起的一种迟发型变态反应,内因包括个人体质、精神压力变化等,外因比如创伤、摩擦、人造纤维、局部环境的湿热或干燥、尘螨、食物等等都可以诱发,有些往往找不到明确的原因。
1,针对您目前的情况,可以使用尤卓尔和氧化锌软膏混合后外用,每天早晚各一次。大约5天左右好转以后,改为每天晚上一次,直到完全消退停药。尤卓尔是一种比较弱效的激素药膏,短时间外用是安全的,不必过于担心的。
2,一般外用药膏就可以控制好了,不需要口服药物。如果控制不住痒,或者皮疹有扩展,可以配合口服依巴斯汀或者左西替利嗪等抗过敏药,每天一次,帮助止痒脱敏,缩短病程。
3,平时生活中要保持环境凉爽干燥,穿宽松透气的衣服,减少出汗刺激。洗澡时简单冲洗就可以,及时擦干,尽量不用肥皂、
香皂、沐浴液等。
4,最近饮食上可尽量清淡,不要喝酒,少吃辛辣刺激和添加佐料比较多的食物。
以上咨询意见供您参考,如有疑问可继续向我追问。