您好,非常抱歉久等了,文字编辑后时间较晚,怕打扰您休息,所以现在将我的建议给您,希望对您有所帮助。
在临床上,背部疼痛的原因非常多,比如心血管疾病,胆道疾病,呼吸系统疾病等,除了由严重疾病引发的背痛外,一般都是由受凉、劳累、姿势不良和脊椎退行病变引起的背部疼痛,使用一些简单疗法进行自我治疗,常常可以收到很好的疗效,所以不用特别担心。
单纯从片子上来看,您的脊柱侧弯并不明显,既往没有背部疼痛病史,主要还是考虑产后哺乳期的姿势不良导致颈肩及背部肌肉劳累紧张,造成疼痛不适,这种疼痛多以酸胀,隐痛为主。
我的建议是:
1.要避免不良的姿势,比如翘二郎腿、葛优躺的不良姿势,避免长时间久坐及过于弯腰低头,不要长时间含胸驼背抱孩子等。
2.由于在哺乳期,针对您的疼痛问题,首先还是考虑非药物治疗,如果去医院方便的话可以推拿,
针灸及理疗(干扰电、中频电)等,能够改善循环,消炎镇痛。如果去医院不方便,在家中可以家人帮助疼痛部位按摩及热敷,自己做简单的拉伸,扩胸,有氧操等。如果疼痛非常严重可以配合药物治疗,哺乳期对孩子相对安全的药物有外用的氟比洛芬凝胶贴膏,有较好的消炎止痛作用。
3.一般的劳累及姿势不良导致的疼痛,在休息及上述治疗后应该能够缓解,长时间不缓解的话还是要进一步检查排查原因。
感谢您的信任,希望我的建议对您有所帮助,祝早日康复!