问题详情

您好～
您咨询的问题已收到。谢谢您的信任，让您久等了。
我仔细的阅读了您发的病史资料。
从您发的病情资料和症状来看，您现在的主要症状是腰背部酸痛，但您没有提到有没有下肢的放射性疼痛？有没有伴随下肢麻木无力等症状？还有，您现在主要从事什么工作？是每天在家带孩子吗？现在是不是哺乳期？能不能口服药物治疗？
一般来说，女人在怀孕或者产后恢复期，由于激素的影响，全身的韧带都处于松弛状态，这种状态有利于怀孕生产。在恢复期的时候就容易发生腰背部酸痛等症状，如果带孩子比较劳累，或者经常久坐伏案工作等的话，更容易发生腰背部酸痛。
具体到您的疼痛症状，可能是腰肌劳损或者腰背肌筋膜炎，或者就是活动不注意或者受凉导致的腰背肌损伤。
腰肌劳损是由于久坐，或者缺乏锻炼，腰背部受凉，肌肉长期处于拉伸姿势造成的慢性损伤导致的无菌性炎症从而引起酸困疼痛症状。
您可以在躺下的时候腰背部垫一个垫子，可以让腰部有一个支撑，从而缓解疼痛症状。短期内可以采用这种治疗办法，但是不建议长期采用。因为长期使用垫子的话，会造成腰背肌力量减弱，腰背肌萎缩等不良后果。时间长了症状会反复，甚至加重。
另外呢，可以每天使用背部热敷，理疗，按摩等治疗，但是不要暴力按摩。这些治疗也可以起到很好的效果，如果疼痛症状很严重的话，还可以短期内佩戴腰围保护，一般药店买的腰围都可以使用，但腰围使用一般别超过6周，否则也会造成腰背肌萎缩。或者短期内口服药物，比如芬必得胶囊或者扶他林片。随后我会给您处方建议，您可以参考服用。
如果您现在经常坐位工作或者学习的话，建议您逐渐加强腰背肌功能锻炼，也可以慢慢改善症状。
谢谢您的信任，希望我的回答对您能有所帮助。祝您早日康复，希望您完善资料后咱们继续沟通。我会根据您补充的资料再给您进一步的治疗和用药建议。

您好～
您补充的资料和问题已收到。谢谢您的信任，让您久等了。
从您补充的病史来看，您还是像一个腰肌劳损，现在可能是急性发作。所以呢，如果能行的话，建议您适当休息一段时间。同时，腰背部疼痛部位可以做一些热敷，理疗等治疗，也促进炎症消退，有助于疼痛症状缓解。如果您可以口服药物的话，可以口服芬必得胶囊来缓解疼痛症状。或者外用扶他林软膏也可以。当然，如果您在哺乳期的话，用药就要慎重考虑。短期内佩戴腰围也是很好的治疗，可以缓解疼痛，方便您的日常生活。
长期治疗呢，建议您加强腰背肌功能锻炼。只有腰背肌力量锻炼强大了，才可以达到长久的良好效果。在您疼痛逐渐缓解以后再开始锻炼。具体锻炼呢可以练习倒走，还可以练习小燕飞等动作。具体锻炼可以参考图片。小燕飞锻炼在家里比较方便，每次可以锻炼15到20次，每次坚持1到2秒。每天可以锻炼3到4组。
另外呢，可以每天使用背部热敷，理疗，按摩等治疗，但是不要暴力按摩。这些治疗也可以起到很好的效果。或者方便的话，您可以自己在网上买一个理疗或者烤电的仪器，自己可以在家里每天做一做理疗，应该效果不错。随着您身体的逐渐恢复，相信腰痛症状会逐渐缓解。
谢谢您的信任，希望我的回答对您能有所帮助。祝您早日康复，咱们有问题继续沟通。

您好～
您补充的问题已收到。谢谢您的信任，让您久等了。
芬必得胶囊的主要成分就是布洛芬，只不过是布洛芬缓释胶囊。布洛芬这个药很常见，小儿发烧的时候口服的布洛芬混悬液和芬必得胶囊的成分其实是一样的。所以说，芬必得胶囊的副作用一般是很轻微的。至于扶他林软膏，主要成分是双氯芬酸钠，止痛作用要比芬必得胶囊更好一些，但软膏通过皮肤吸收的，所以可能效果差点。
至于您提到的是不是很严重，我个人觉得并没有您想象的那么严重。您不必太过紧张。只要经过正规的治疗，应该会很快缓解的。
最后呢，还要提醒您一下，由于网络咨询条件有限，不能当面查体，检查也有限，所以呢，如果您症状持续性加重，一定要去医院就诊，必要时进一步检查治疗，听取专业骨科大夫的当面诊疗意见。