问题详情

您好，收到您的问题。
请问您既往有什么病史吗？
手和脚的范围太大了，能具体说一下什么位置吗？（手掌/手指/哪根手指，大腿/小腿/脚掌/脚跟）
酸痛是持续的还是间断性？
每次持续多久？
诱发因素：什么情况会加重？
缓解因素：什么情况会减轻？
这些细节对诊断很重要，请您具体描述。

根据您描述的情况，手腕因为扭伤过，再加女性上手部的力量本就不是太强。因此在提过重物之后，或者写字写久了，出现酸痛，相对还是正常的。写字中间停下来活动一下。提重物可以尽量用双肩包，或者左右手交替，也可以用拉车来代替手提。如果疼痛程度到影响手腕正常活动了，就需要去骨科医生那里看一下，是不是存在腕管综合征。

腿部的肌肉关节比较复杂，如果疼痛很明显是在劳累了之后出现的酸痛，其实是一个正常现象。
如果疼痛和劳累没有明显关系，或者影响正常走路了，再或者出现腿部无力的情况。最好到骨科医生那里看一下，排除一下是否腰椎有相关的问题，腰椎间盘突出会影响到下肢的神经。