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您好，让你久等了。
现在有什么不适吗？比如疼痛，酸胀不适等？
看图片，这属于下肢静脉曲张，不过不用担心，属于轻度的，一般这种类型的静脉曲张，不会造成严重影响的，所以不用太担心。

建议生活上避免久坐久站，休息时平躺腿伸直抬高，减少重体力劳动或者活动；适当活动，运动以游泳、骑自行车为最佳；穿医用二级压力，弹力袜，长筒的，到大腿根部的！

静脉曲张的发病原因比较多，比如长时间站立或者坐立工作，怀孕，重体力劳动，先天发育等

运动应该不能消除，长时间站立活动，有加重这种疾病。

生活上避免久坐久站，休息时平躺腿伸直抬高，减少重体力劳动或者活动；适当活动，运动以游泳、骑自行车为最佳；穿医用二级压力，弹力袜，长筒的，到大腿根部的！
这些方法可以控制症状，但是完全消除应该不能了。

不用担心，这种情况不严重的。