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您好，感谢您的信任，头部出汗多和生理因素关系比较大，因为头部汗腺分部旺盛，血管分部多，热的时候以头部出汗最先，这也算生理现象。出汗量多少主要由运动强度、运动量决定，也与身体当时状态、环境温度、个人体质如汗腺是否发达等因素相关。所以，有些人跑完步出汗很多，有些人却不怎么出汗，这是很自然的现象。肥胖的人身体相对头部皮下脂肪较多，热量不易散发，对于出汗多的人注意补水就行。
但如果出汗比较多，而且环境温度和身体并未感觉到热，这种出汗可能是病理性的出汗。临床上常见于内分泌疾病如甲状腺功能异常，植物神经紊乱，免疫力低下等有关。这需要结合自身，看看身体有没有其他不舒服的地方。如果没有不舒服，建议不熬夜，入睡充裕，适量运动加强抵抗力，保持心情愉快，尽量减重。

身体偏重做常规一般活动消耗能量比一般人多，会给心肺带来更大负担，尤其是心脏，因此可能您会有疲惫感。建议您首先通过科学饮食和运动控制体重，将体重控制作为日常生活重点之一去对待。随着年纪的增长如果始终肥胖情况下会出现其他一系列疾病。