问题详情

你好，谢谢你的信任和提问。

你的提问已知悉，我会尽快回复你，由于系统只能给三次提问机会，并且有时间限制，所以此消息你不要回复，并且在限制的时间内完成咨询。谢谢！

你好。

你说的这种情况，其实还是挺常见的，基本上还是考虑跟近期纵欲过度，生活不规律有关，加上频繁自慰之后带来的身体的一些不适，让你感到焦虑，压力大，甚至后悔，而进一步导致休息不好，食欲不振等情况，一旦出现这些情况，又会进一步加重对频繁自慰的忧虑和悔恨，从而形成一个恶性循环。

俗话说小撸怡情，大撸伤身，强撸灰飞烟灭，自慰行为在年轻人里面是非常常见的，只要只是适度的，对身体并没有明显的损害，甚至有益身心。而短暂的频繁自慰，可能在短期之内会出现身体的一些不适，但只要及时纠正，大多数也没问题。

就好像我一直喜欢打的比喻一样，人的身体就好像银行存款一样，除了消费，还要适当的存款，才能维持平衡。而有时候短期之内消费的多，存的少，只要不是长期处于个状态，逐渐还是可以补充回来的。

对于你说的一些症状，比如睾丸不适症状，有可能就是因为频繁自慰导致的盆腔充血，类似前列腺炎的症状。久坐憋尿，饮酒吃辣，频繁自慰，性生活不规律，熬夜等，都是常见的诱因。

而你说的其他症状，包括腰酸，睡眠不好等等，估计跟放假期间，久坐熬夜以及精神压力过大，焦虑，休息不好等因素有关。

所以我给你的意见，一定要调整你自己的生活状态，饮食作息，自慰习惯等等，这些是治疗的基础，该吃吃，该喝喝，暂停自慰，不要过度聚焦于此方面，心态调整好，休息好，管好嘴，迈开腿，多出去参加户外运动，而不要老是呆在家里，特别是独处，不要接触那些刺激性的影像，图画等等信息。

年轻人的身体大多数是没什么问题的，只要及时调整，靠着自己强大的修复能力，还是可以自然慢慢恢复的。实在不行再考虑药物调理不迟。

医学上并没有睾丸扭曲这个诊断，可能是长时间充血导致的精索以及附睾等组织充血而已，而睾丸在阴囊里面是有一定的活动度的，假如触碰没有疼痛感，触摸没有明显的肿胀疼痛，质地也不硬的话，不考虑特殊疾病。

一般只是自慰的话是不会导致睾丸出现扭转等严重病变的，除非你有意识去扭捏，拉扯睾丸。如果没有的话，不要自己吓自己。若确实当心，也可以去正规医院，让医生帮你亲自触摸检查，必要时可以做个阴囊彩超。

你好。

假如确实很不舒服，还是建议不要拖延病情，尽快到医院就诊，毕竟阴囊里面的器官对一个男性而言是非常重要的。

假如说只是轻微的不舒服，自己触摸并没有特别的疼痛感觉，除了自慰也没有特别的事情，也可以尝试先用以下方法，看是否能够减轻症状。

第一，平卧平躺，用毛巾或者其他软质东西垫高阴囊，可以促进阴囊血液回流，较轻阴囊脏器充血带来的胀痛症状。第二，可以酌情冰敷阴囊，注意不要直接接触，可以用毛巾等包裹冰袋再敷，时间也不要太长。第三，可以酌情口服地奥司明或者迈之灵等减轻静脉充血症状的药物，这两类药物常用来治疗精索静脉曲张导致的阴囊瘀血充血等坠胀疼痛症状。

建议假如通过以上两种非药物处理之后，症状有所减轻，那可以继续观察，或者加用药物。

如若症状仍然持续，甚至加重，则需要尽快就诊，毕竟蛋疼无小事。

希望我的意见和建议能够帮得上忙。

祝你早日康复。