下面是我平时积累的经验,与你分享:痔疮正规治疗和生活习惯调整才是王道。痔疮治疗有三原则:无症状的痔不需治疗;有症状的痔重在减轻或消除症状,而非根治;以非手术治疗为主。
最后说一说,如何预防痔疮!首先,最重要的一点是要专心上厕所。很多人在排便的时候习惯玩手机,这是非常不好的习惯!每当有便意,立即如厕,并且,排便时专心致志,切勿三心二意。也不要有用力屏气排便的习惯。如果排便困难,切勿用力过猛,可用手按压左下腹部协助排便;如还不见效,可使用开塞露或者口服乳果糖,帮忙软化粪便。其次,好好吃三餐。饮食上,要有良好的生活规律,要喝足够的水,正常情况下一天要保证1500~2000 ml的饮水量。即使没有便秘症状,适当增加全麦饮食仍会减低痔疮发生风险。蔬菜、水果可根据自己喜好及排便情况,增加高纤维食品,如芹菜、菠菜、菌菇类、苹果等。
然后平时多锻炼,可有意识地进行提肛运动,就是缓慢上提、收缩肛门。
最后,便后讲卫生 保持肛门周围清洁,要勤换内裤,注意卫生,防止肛周感染。