你好,感谢你的五星好评。
总结我的核心观点:
你可以口服维生素B1,甲钴胺,这2个药物都是营养神经的药物,你口服2-3周,看看有没有好转。
如果没有好转,就去医院做做检查,可以就诊在三甲医院神经内科,可以考虑的检查有:
1.血的化验:
包括血常规,肝肾功能,血糖血脂,甲状腺功能,糖化血红蛋白,免疫系列。
2.肌电图检查:
主要是看看神经有没有病变,这个灵敏性很高的。
上述的体检估计需要500-1000左右,一般是可以医保报销的。
不着急,我还是感觉你没有大的问题的。
注意你手的保暖,至少这段时间避免着凉。
关于你略微的焦虑情况,很常见,我感觉不是病态,需要合理引导。
2016年10月,国家卫计委首度推出了“5125”健康生活理念。
“5125”理念建议市民每天给自己留5分钟发呆时间;每天运动1小时、掌握1项运动技巧和加入1个运动社群;按照新版《中国居民膳食指南》的建议,每天摄入12种以上食物,每周摄入25种以上食物,做到膳食多样化。
同时,“5125”的谐音“我要爱我”,更提醒大家应当关注“身”、“心”两方面的健康。
还是要提醒,不要太在意自己的不适状态,而是提醒自己适当锻炼,营养均衡,提高自己的体质。
将来如需要,随时沟通联系。
祝好:)