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性生活后感到周身乏力、心神恍惚、头重腿酸、心悸、食欲不佳等现象，说明性交过频、性生活过度，应加以节制。如纵欲过度，日久还会引起神经衰弱，会导致身体衰弱，有损健康。而且房事过度还可能引起泄精过早、泄精过晚，甚至射精困难、无力或阳萎、遗精等性功能障碍。适度而和谐的性生活可使夫妻感情更融洽，促进双方的健康、工作和生活，但绝对不可以纵欲。祝早日康复

性生活频率，需要根据身体情况而定，另外要注意平时是否有久坐，酗酒，熬夜的习惯。可以考虑肾虚，但不主张盲目补肾，可从生活习惯开始调理，适当运动，提升身体机能。