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感谢您的提问，提问已收到，分析病情需一定时间，请耐心等待，此条不要回复，以免浪费提问机会。

感谢你的提问，为明确诊断，请补充以下信息1.局部有没有按压痛，2.不负重情况下活动有没有疼痛，3.站立不活动情况下是否疼痛，4.最近是否有较多的活动或者锻炼，5.之前是否有尿酸高的病史

好的，补充信息已经收到，接下来将为您仔细分析病情和打字回复，打字过程可能稍慢，请您耐心等候。

根据你的病史，目前可能的诊断是肌腱炎，脚后跟那个因为是比较粗的肌腱，又叫跟腱炎，肌腱炎是一种因过度活动或其他原因引起的肌腱或肌腱周围组织的无菌性炎症反应。肌腱炎一般是由于过度的活动导致的，但是其他原因，比如太久没有拉伸，活动等也会导致肌肉的退化引起的疼痛。
肌腱炎以保守治疗为主，目前建议1.制动休息，减少跟腱活动及站立，2.热敷患处，热敷可以改善局部血液循环，3.假如疼痛明显可以适当外用药物，稍后我会开处方，4.这段时间建议清淡饮食，多饮水，5.假如3-4天症状仍无好转，建议医院进一步就诊。
以后适当进行拉伸的锻炼。

您本次问诊还有23小时才会结束，在这个时间段，如您还有疑问，可以随时把问题写出来，我会及时为您解答。

不客气，祝你早日康复！您本次问诊还有23小时才会结束，在这个时间段，如您还有疑问，可以随时在问诊下方的评价处，把问题写出来，我会及时为您解答，假如我的解答有帮助，请予五星好评支持，最后感谢您的信任，祝您和家人身体健康。