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您好！应根据自己病情的不同和血尿酸水平的高低，分期合理地选择饮食。痛风急性期应主张低嘌呤饮食，尽量不喝酒，尤其是啤酒和白酒，另外禁食海鲜、动物内脏、牛羊肉、含糖饮料、鱼肉汤等食物；应适当多饮水促进尿酸的排泄，每天饮水量达2000ML；可适当饮用牛奶和酸奶，咖啡、茶对血尿酸没太多影响，可适当饮用。疼痛缓解期可以中嘌呤饮食，如鸡肉，大部分鱼类都属于此范畴，可适当的吃。另外，一些水果蔬菜还有促进尿酸排泄的作用，如车厘子，芹菜，西兰花等，急性期以休息为主，避免剧烈运动，缓解期应适当运动，增强体质。当然如果通过饮食运动不能控制痛风的话，就需要药物治疗了。痛风的治疗也分为急性期及缓解期，急性期主要以止痛为主，常用药物包括非甾体类消炎镇痛药（双氯芬酸、塞来昔布等），糖皮质激素（地塞米松）和秋水仙碱；缓解期加用降尿酸药物，包含两类：1.抑制尿酸合成（别嘌醇、非布司他）。2.增加尿酸排泄（苯溴马隆）。如果存在肾结石和（或）肾功能不全，首选非布司他，将尿酸长期控制在在＜360μmol／L（无痛风石）或＜300μmol／L（有痛风石）。只有尿酸长期控制在此水平才能慢慢减少痛风发作次数，希望能帮到您！