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您好，感谢您对丁香医生平台李大夫的信任，我正在查看您的信息和编辑文字，可能需要10-30分钟，不要回复此条信息，以免浪费追问机会……

您好，感谢您的信任，您目前的症状可能和心脏的关系不大。
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您这种性质的疼痛是不考虑心血管疾病相关的，心血管疾病相关的胸闷一般适合活动有明显关系，当运动量增加时会出现胸闷的症状，在休息后症状立即缓解。而且你也年轻，没有心血管疾病的易患因素，所以基本上不考虑是心血管疾病。另外您说的疼痛部位是局限性的，这种疼痛一般不是来源于心脏，心脏相关的痛一般是无法描述具体位置，因为心脏表面缺乏定位神经，所以疼痛一般是无法描述具体位置的疼痛。您这种疼痛要考虑是肌肉劳损，如果并不是很严重的话，您可以采取按摩或者热敷的方式缓解，如果这种疼痛会影响到您的日常生活，您可以外用涂抹扶他林软膏。
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如果是心脏疼痛发作，不会通过甩胳膊来缓解症状。而是需要进行休息才能缓解症状，因为只有当运动量增加时，全身耗氧量增加，心脏会加大力度做功，如果心脏有问题就会出现症状，出现症状后会迫使我们进行休息，而休息后一般症状会马上好转。
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而且你也年轻，缺乏一些心血管疾病的高危因素，比如高血压，糖尿病，高脂血症。所以这些症状是心脏引起的可能性小，不要紧，不需要立即到医院做检查。

您好，您的补充信息我正在阅读分析，编辑文字需要些时间（20-40分钟），请稍等……

是的，您这不是心血管的问题，第一您年轻缺乏一些心血管疾病的危险因素。第二你的症状也不典型，这不是心脏相关疾病的症状，所以您可放心了。
休息好放松心情，不要太把注意力放在这些症状上面，您越是关注他，这些症状会感觉越明显，症状越明显又会加重你紧张焦虑的情绪，这样会陷入一个恶性循环的地步。

不客气，祝生活愉快！