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您好，检查报告我已经看过了
确实有轻度的脑白质变性和睡眠障碍
脑白质病是一种大脑的结构性改变，以中枢神经细胞的髓鞘损害为主要特征，病变累及专门发挥高级大脑功能的白质束。其临床表现从注意力不集中、健忘和个性改变，到痴呆、昏迷，甚至死亡。人类到了约二十岁时，白质才会在不同脑区逐渐发育完全，而其生长的时机与成熟程度，会影响到学习、自我控制与认知功能。
它可以是神经系统疾病如感染、中毒、退行性变、外伤后、梗塞缺乏等的继发表现。但您的脑血管初步检查没有见到显著的血管狭窄，因此考虑为脑小血管病引起的脑白质异常。

引起脑白质变性的病因有多种，临床上常见的病因主要包括高血压，冠心病，糖尿病，血脂升高等全身性疾病，和脑动脉硬化等等。
因此治疗也是针对于这些原发病进行治疗来预防进一步发展。
控制血压除了服用降压药外还需要控制饮食，以低盐低脂饮食为主，如果血糖高的话还需要服用低糖饮食。
祝早日康复！

对的，有一部分是遗传性的，有一部分是继发性的

按照脑小血管病的病因可将其分为6大类：（1）小动脉硬化，也称年龄和血管危险因素相关性脑小血管病；（2）散发性或遗传性脑淀粉样血管病；（3）其他遗传性脑小血管病；（4）炎性或免疫介导性脑小血管病；（5）静脉胶原化疾病；（6）其他脑小血管病。

大血管动脉粥样硬化造成的颈部脑血管和颅内大的血管狭窄也可以合并年龄相关或高血压相关的脑小血管病

首先要改变不健康的生活习惯，要清淡饮食，我国推荐成人每日摄入的食盐量不超过6克，而世界卫生组织建议5克以下更有助于预防高血压。糖尿病、高脂血症等“富贵病”与肥胖有着密切的关系，因此预防脑小血管病的第一步，要逐渐适应低盐、低脂、优质蛋白饮食，多吃蔬菜水果，而且种类要多样化，保证维生素的摄入充足。第二步则是戒烟戒酒、适当运动，调整作息，睡眠规律。研究表明脑小血管病有明显的遗传倾向，因此，第三步，对于家族中老人有脑小血管病病史的此类青壮年高危人群，应该提高警惕，及早找脑血管病专科医生咨询和检查。总体来说，应该健康饮食，戒烟戒酒，规律锻炼，定期体检，早期就诊，长期管理。