您好,根据您的病情描述来看,目前并不考虑大脑或者颈椎疾病引起,不必太担心紧张。您的情况考虑紧张性头痛,合并神经功能紊乱,属于良性疾病。
诊断方面您的症状主要是头胀头沉(注意胀,沉,压迫感属于疼痛范畴),无其他神经系统症状,头颅磁共振检查正常,因此基本上可以排除大脑病变引起。单纯的头痛不适,考虑原发性头痛,具体考虑紧张性头痛。
紧张性头痛主要是头部肌筋膜炎症损伤可能,引起头部不适,表现为头胀,头沉,紧箍感,压迫感,多为持续性,熬夜,睡眠不足,焦虑紧张,精神压力刺激,过度疲劳容易诱发或者持续。因此治疗首先充分休息,不要熬夜,注意睡眠卫生,改善睡眠质量。
其次平时规律活动锻炼,提高神经血管功能,一般建议每周三-四次,每次30-40分钟,中等强度锻炼,也就是足以出汗和心率增快(如快走,健美操,慢跑)。且要知道,运动收益只有长期持之以恒才能有良好效果。
药物疼痛明显可以口服消炎镇痛药,如布洛芬消炎镇痛。若持续,可以口服改善肌紧张药物如乙哌立松。
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