一,从你目前的情况来看,我们是可以称之为早泄,但您的情况来看,一是程度轻,二是目前的治疗方法行之有效,这就可以。
二,首先我们得明白什么是早泄。我经常把“早泄”比做开车、游泳这类事情,并不是每一个人天生就会开车和游泳,这是一件需要练习和有一定技巧的事情。所以,明白了这一点,首先你在心理上就要放松,不要太有心理压力,否则情绪心理因素的影响会影响你性生活的发挥。
三,性生活就好比新手司机或者经常不开车的司机上路,内心澎湃很激动兴奋慌张,一开始开车上路很小心,还怕磕着碰着,控制不好车辆,这就是有些人说的敏感心理,是人的主观感受,碰一碰你就觉得控制不好车辆。但是你会发现,随着开车次数的增多,当你内心稳定了,开车技术也就越来越好了。
类比于性生活,你第一次射精会比较敏感,但第二次射精,由于已经有一定心理铺垫,本身男性敏感度也会在第一次射精后下降,所以第二次勃起射精就会时间相对较长,这就没问题。
性生活次数多了,你要注意总结,比如什么体位刺激性小,比如什么抽插节奏刺激性小,这些都是要总结的。
四,我们要明白性生活的目的是什么。那就是,男女双方都能达到满意的高潮,能够快乐。不管你是第一次射精快还是第二次射精持久,整个性生活只要你们双方都能满意,这就可以,就不需要去盯着时间这个因素。有意义的早泄诊断标准其中之一就是指伴侣不满意。
五,对于你提到的问题:
①,每次性爱都用这个复方利多卡因乳膏的话,对身体有影响吗?我感觉用这个乳膏,我的效果挺好的……
————可以继续使用,对身体没什么伤害,这就是个表面局麻药,基本上没什么副作用。当然,你可以逐步减少涂抹的用量,逐步停掉这个药膏,我相信你可以的。
②……还有就是之前找那个三甲医院的中医号过脉,说我脾
肾阳虚,建议我去调理一下……
————个人觉得你目前状态其实挺好,心态能看出来,你也放的开,中药调理我觉得意义不大,运动+饮食+睡眠,这就够了。
六,建议:明白上述以后,目前对于你的建议:
1,自我心理调整好,不要过于焦虑担忧,你这“开车”次数上来以后,继续稳定规律的“开车”,保持良好的心态是以后改变的基础,多和伴侣沟通交流,取得她的理解支持配合,这是基础。
2.,性生活时候注意“动停动”把握节奏,调整姿势比如女上位会刺激小一些,还可以做一些行为锻炼:以后性生活的时候,当阴茎被刺激快要射精的时候,女方或者你自己可以通过手指捏压龟头施加压力,或者牵拉阴囊和睾丸,待射精紧迫感消失后继续刺激阴茎,反复多次后,再行插入性交。当阴茎射精的感觉消退以后,那从性刺激的低位再升高到射精的阈值,需要的时间会比原来的时间直接加上去的要更长,不过这是一个循序渐进的过程,要多加训练才有效果。
3、药物应用:可以继续使用复方利多卡因乳膏,包括一些延时避孕套,这里面也是局麻药,类似于利多卡因乳膏,都是没问题的。
4,继续保持良好的生活方式,比如每天多去跑步锻炼,规律运动,充分休息,避免劳累,保持良好的身体心理状态;严格控制手淫,性生活频率稳定规律,性伴侣尽量稳定,性生活次数可以尽量增加到每周一两次,但不要勉强进行性生活,避免疲劳做爱;饮食上可以多吃牛羊肉,海鲜贝类,果仁核桃等食物。
以上。