5.00分
月回答 19
2023年07月10日
工作原因需要熬夜值班 请问熬夜该怎么保护身体呢 目前体检各项指标都正常 想提前做一下功课 怎么让自己在长期熬夜的情况下身体健康呢 平时有哪些需要注意调理的 还有在网上看到吃辅酶可以有一定效果 请问这个可以吃吗
感谢医生！
您好！
您这个熬夜的班有规律吗？是有固定周期或节律的上夜班吗？
您的夜班需要整夜保持精神集中？还是有机会打盹儿呢？
您这个熬夜的班有规律吗？是有固定周期或节律的上夜班吗？
您的夜班需要整夜保持精神集中？还是有机会打盹儿呢？
2023年07月10日
不规律的 随机排班 夜班需要保持精神集中 是女生 我给我女朋友问的 女生在这方面有什么需要特别注意的吗？谢谢大夫！
2023年07月10日
熬夜有损健康是必然的，并没有什么好方法能对冲熬夜给身体带来的压力。
如果夜班是规律的，还可以调整出一套与之匹配的规律生物钟。但如果夜班是随机的，就不可避免引起生物钟紊乱。
建议有条件考虑找机会调整工作。
根据我个人夜班经验，上夜班当天要充分睡好，午觉必不可少，甚至会睡到临近去上夜班的时间。下夜班之后同样充分休息，不要安排费力费神的事情。并且，如果夜班需要一直保持注意力集中，那么精力消耗会非常严重，下班后很难有轻松愉快的心情对待家人，甚至会臭脸、不想说话，请给予宽容，不要对她的态度或情绪提出要求。
如果夜班是规律的，还可以调整出一套与之匹配的规律生物钟。但如果夜班是随机的，就不可避免引起生物钟紊乱。
建议有条件考虑找机会调整工作。
根据我个人夜班经验，上夜班当天要充分睡好，午觉必不可少，甚至会睡到临近去上夜班的时间。下夜班之后同样充分休息，不要安排费力费神的事情。并且，如果夜班需要一直保持注意力集中，那么精力消耗会非常严重，下班后很难有轻松愉快的心情对待家人，甚至会臭脸、不想说话，请给予宽容，不要对她的态度或情绪提出要求。
好的 谢谢大夫，请问在网上说的那个辅酶可以起到保护心脏的作用 这个是否有点作用呢，对身体健康，您有推荐吗
2023年07月10日
可以吃，但没什么大用处。
保健品的效果是薛定谔的猫，不好说。
经常熬夜会睡眠紊乱，可以准备点补气安神类的保健品。
保健品的效果是薛定谔的猫，不好说。
经常熬夜会睡眠紊乱，可以准备点补气安神类的保健品。
TA的问答
症状及患病时长：患者，女性，年龄58，核磁共振结果显示脑动脉硬化可能，2020年开始感觉头脑不清晰，有时会晕一下，躺下的时候，如果转一下身子也会有晕的感觉
就医及用药情况：县医院开的中药和血塞通滴丸
需要解答的问题：请问情况是否严重，需要吃什么药或者接受什么治疗症状及患病时长：
症状：您好张主任，我父亲喉结下火辣辣烧灼感，一般活动后出现，比如穿衣服，爬楼梯，也不是每次都出现症状。一般持续3、5分钟。最早发作是23年1月份，去体育公园遛弯因为有个长坡所以活动量多了点，然后是近半个月发作了几次。
就医及用药情况：
需要解答的问题：请问张主任，我父亲这个程度需要做支架吗，是不是还需要进一步做造影才能看的更清楚。症状及患病时长：左侧胸部，肋骨区域，左侧后背肩胛骨处扯着痛。
疼痛时间有 2 月左右，这两天疼痛加剧，针刺痛感，影响晚上休息。
就医及用药情况：
目前拍了胸片，心电图，以及心肌酶抽血化验，这些显示问题不大
开了缓解疼痛的药
需要解答的问题：
因为老年人 83 岁了，而且西北地区春节期间只有急诊上班，毕竟是小地方，不知道接下来是住院详细检查，还是有其它更好的建议
希望给出更专业的指导症状及患病时长加班熬夜两周左右，今早上起来左侧手臂感觉麻木，尤其左上臂内侧感觉明显。
就医及用药情况：未未用药。
需要解答的问题：
是心脏或者血管出现问题了吗？是不是需要进一步做检查？做什么项目的检查？症状及患病时长：您好，张大夫，我妈今年61岁，最近刚去我们社区医院做了体检，结果如图，您能给分析一下吗？我没去，我听她回来讲，医生跟她说体检结果不太好，我看她有点发愁。
就医及用药情况：她有至少4年糖尿病历史，但是从来没有专门去医院开过药吃，以前有段时间一直坚持游泳。
需要解答的问题：1. 麻烦给具体分析下她的体检结果，有哪些需要特别注意下？
2. 您觉得她现在应该做什么？吃哪些药吗？
3. 有必要去大医院再做些专门的检查吗？社区医院的体检是否可能不准确？
多谢！
