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您好！
您需要监测血压，只要有两次以上安静状态下血压高于140/90就可以诊断高血压。
57岁还尚年轻，出现脑动脉硬化狭窄、脑梗塞通常是有基础病因的，常见的就是高血压、糖尿病、高脂血症，建议您逐一排查。

如果没有血小板低、活动性出血或出血倾向的情况，没有肝功能异常，建议开始长期服药：阿司匹林、阿托伐他汀钙。

如果以上情况自己都不太清楚，那么建议先基础健康查体，了解自己的基础健康状况。

如果各项指标都正常，那么就考虑个人体质问题和家族史了。如果直系亲属中有人患心脑血管疾病，那么其心脑血管疾病的发病风险就会高于没有家族史的人。
再一点，吸烟、吸二手烟也会促使动脉狭窄的发生。

用药建议同上一条，没有特殊情况需要长期吃。

因为阿托伐他汀存在较小概率的不良反应，需要在服药的1个月及3个月后分别查两次肝功、肌酶，服药期间出现不明原因肌肉疼痛，也要及时复查这两项。

目前大致属于中度的脑血管疾病。
随着年龄增长、身体各器官组织老化，后期再次发生脑梗的概率很高。若是小范围的脑梗，一般不致命，但反复发生也会引起血管性老年痴呆等，导致认知功能、运动功能减退，需要高成本的家庭护理。

建议规律服药，适当锻炼，定期查体，以降低后期风险。

药店可以买到。
日常要戒烟（包括被动吸烟）、限酒、坚持锻炼、控制体重（尤其是腹围）、健康饮食、定期监测血压血糖血脂、避免过度劳累、规律作息少熬夜。

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理论上药物可以延缓疾病的进展、降低急性发病风险，但无法逆转病变，也不能不能完全阻止发病。
所以要好好吃药，也要注意自己的身体状况，有问题及时就医，不要拖。

其他的就只是见招拆招。没有人是完全百分百健康的，大家到了一定年纪都要跟各种疾病斗争且共生。放平心态，该吃药吃药，该就医就医。