您好,常见的射精障碍有可能是心理因素,压力过大或者合并前列腺炎以及频繁过度手淫以及性生活。
这种情况可能与您反复刺激手淫导致阴茎感觉迟钝导致的,因为正常的性生活中无完全无法达到您手淫刺激的程度,所以引发的射精障碍。
以下几个建议供您参考。
首先要针对自己的情况,克服心理压力,做心理疏导,心理暗示,不要过度紧张,与性伴侣进行有效的沟通。
其次可以通过以下方式提高刺激,降低射精的阈值。
第一可以带特别薄的安全套,或者女方采取避孕措施,比如上环,比如服用短效的避孕药,基本对身体没有什么影响,不是紧急避孕药。直接不戴安全套,刺激可能会加大,不影响射精。
第二,做足前戏甚至可以口交女方帮助手淫等加大刺激,选择刺激较大的体位, 缩短射精时间,比如站立位背入等,具体的体位需要自己探索。
第三,女方进行提肛锻炼,恢复盆底肌肉力量收缩,阴道加大刺激。一般的是收缩肛门,维持2~3秒休息5~10秒这算一次,一天做够200次,1月左右起效,3月达到最好效果。
另外还有以下几个生活中的建议。
针对您的情况有以下几个建议。
第一,锻炼身体,改善体质,增强体能,延长性生活中的体力强度。
第二,规律性生活,不能过度频繁手淫或性生活,导致射精阈值过高。
第三,进行提肛训练,恢复盆底肌肉力量收缩,肛门3~5秒为一次,一天做够200次,坚持三个月。
如果有前列腺炎等相关原发性疾病,建议积极治疗原发性疾病,根治前列腺炎,一般的射精障碍都会明显好转。
射精障碍如果通过以上方法不能改善,那建议服用药物治疗。
加速射精的药物都是中枢兴奋药物。加强交感神经兴奋,抑制副交感神经,比如麻黄碱以及左旋多巴,您的情况都不建议使用的,有一定的副作用。
目前的情况可以口服改善勃起硬度的药物,小剂量的他达拉非5毫克,每晚固定时间服用,连续服用1~3月。改善勃起的硬度提高局部的刺激。
这些药物都是没有依赖性的,不需要担心依赖性的问题。