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您好，很高兴为您解答，您的问题已了解，还需补充以下病史：近期或以前有无经常劳累、熬夜、加班、跑步、登山、长时间走路、健身、久站、久坐、重体力劳动等？去医院做了核磁共振检查没有？治疗过没有？怎么治疗的？用过哪些药物治疗？其疗效如何？休息后症状能否缓解？以前有无痛风、类风湿性关节炎等疾病？近期有无饮啤酒、食海鲜、动物内脏等？局部有无受凉？局部皮肤有无发红、发热？能否标记一下具体疼痛部位，并发个外观图像过来看看吗？不适局部有无过量过频过大过多活动?局部有无外伤史?

从已发过来的片子来看，只发现踝部软组织肿胀，没有发现骨质异常。脚踝肿痛原因比较多，比如：高尿酸血症、局部受凉、活动过量、过频、过大、过多等继发滑膜炎，久坐久站继发下肢血流不畅、血液淤积等。目前不适可以行足踝部核磁共振检查+血尿酸+风湿五项等检查，协助诊断。目前可以暂先按以下建议保守治疗，促进康复。
保守治疗建议如下：1、您目前需多休息，减少行走，避免剧烈运动，休息得越好，恢复得越快、越好，多喝水，低嘌呤饮食，避免足踝部受凉。2、夜间睡觉及平时休息时可抬高患肢，头低脚高，以消肿。3、若条件允许，若有红外线灯，予红外线灯照射治疗消肿止痛，以加快恢复。4、口服西乐葆（一次一粒，一天两次，饭后服用）消炎止痛，疼痛局部贴氟比洛芬贴膏（一次一片，一天两次）或法斯通（一次适量，一天两次）消炎止痛，口服七叶皂甘钠消肿，一次一粒，一天两次。5、尽量避免久坐、久站。6、红外线灯照射（网上购买，约100多元）每天二次左右，每次30分钟左右，照射距离30cm。7、3天为一疗程，坚持治疗，症状会较快缓解。