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您好，结合病史及临床经验，目前足踝部扭伤多半有韧带及软组织损伤，可以行足踝部核磁共振检查，明确诊断。目前正常上班影响恢复，伤后早期休息不够，导致恢复较慢。静养+理疗+药物治疗，还需2周左右才能康复。不需使用红花油，红花油治疗此种情况的疗效欠佳。
保守治疗建议如下：
1、您目前需多休息，尽量减少行走，避免剧烈运动，休息得越好，恢复得越快、越好。
2、夜间睡觉及平时休息时可抬高患肢，头低脚高，以消肿。
3、局部可热敷及泡脚，以改善微循环，以加快康复。
4、疼可口服塞来昔布胶囊（西乐葆品牌更好，一次一粒，一天两次，饭后服用）或局部涂抹扶他林乳膏（一次适量，一天三次）消炎止痛，口服七叶皂苷钠消肿，一次一粒，一天两次，以加快康复。
5、尽量避免久坐、久站，以促进康复。
6、若有红外线烤灯，可以使用红外线灯照射（网上购买，约100多元）疼痛局部，以加快康复，红外线灯每天至少二次，每次30分钟左右，照射距离30cm。
7、2周为一疗程，坚持治疗，症状会较较快缓解。

1.您若去做核磁的话，要是没有韧带撕裂的话，就是继续吃药就行，那从我这开药寄过来要几天会影响恢复进程，可以当地药店购买。
2.不久坐久站，意思是下班后或平时休息时，多半卧位或平卧位休息
3.但觉得不疼可以不吃药，不过用药治疗之后，恢复得较好更快。

以前的氟比洛芬贴膏可以继续使用，其他药物可用不用，因为其他药物疗效欠佳。已购买的药物、我建议的药物及既往的CT检查（有轻微辐射），均影响备孕，近期2月内不建议备孕。