你好,你现在疼的这个位置是位于髌骨的下方,这个是髌下脂肪垫以及髌腱所在的位置,可能在这次疼痛之前是不是有比较多的走路或者是上下楼梯这样的一些活动?容易造成髌下脂肪垫的局部水肿可能出现这样疼痛的问题。
目前的这种疼痛更多的是需要考虑就是由于本身软组织的一些炎症或者是局部水肿所导致的。
像我前面所强调的,如果你本身没有特别明显的
外伤因素,一般来说结构性的严重损伤是不太可能出现的,但是为了进一步明确你现在的膝关节疼痛的原因,最好是能够到你们就近的医院去做一个膝关节核磁共振的检查,这样的话能够把你膝关节内主要的结构的损伤问题查得非常清楚。
为了更好的帮助你缓解症状,你可以先采用一些临时对症的处理措施,我把相关的方式给你列举在下方,你可以参考去做。
1. 疼痛明显时外用+口服非甾体药物,消炎止痛处理。
2. 避免光脚走路、避免穿拖鞋,穿对足弓有支撑的合适运动鞋。必要时佩戴支撑足弓的运动鞋垫进行保护。
3. 减少长时间站立、走路,减少上下楼梯。晚上睡觉的时候抬高患肢,将膝盖垫高,高于心脏平面。
可以口服依托考昔,一天一次,一次一片。局部外用氟比洛芬巴布膏,一天两次,一次一贴。