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你好，提问我收到了，请稍等一下，我写个建议过来

感谢信任
1.首先，年轻人，没有血糖血压血脂方面的异常，心脏相关的检查，例如心电图，心脏超声，和动态心电图都没有问题，理论上有心脏相关的疾病的可能性比较小，即使有一定的遗传因素，也可能是中年老年之后的问题，是不用太紧张的。出现猝死多半还是由于本身有基础的心脏疾病没有治疗或者没有发现健康人其实出现这种情况的概率是很低的

2，然后，如果你比较担心心脏相关的问题，其实建议还可以做一个检查叫运动负荷。试验，也就是边跑步边做心电图看。一下在有运动负荷的情况下，心脏是否会出现一些缺血的心电图变化。这个检查是可以排除冠心病相关的一些可能的。

3.最后。就是你提到的这个辅酶q10能不能用的问题。其实在临床上也有辅酶q10的制剂，但是主要是用于心肌病和一些心功能不全的患者。所以这个药物肯定是安全的。有抗氧化和营养心肌方面的作用。所以目前这个成分的保健品也是比较多的。经常熬夜劳累的情况下可以服用它，不用太担心副作用的问题，因为保健品不像药品。没有那么严格的管控，理论上只有安全的产品才能进入保健品目录，消费者自行购买，而不需要医生处方。不良反应可能是消化道方面的症状，但是临床上其实也很少见，可以放心服用的。我觉得你的确有一些症状包括反流性食管炎还是跟压力过大以及劳累没有休息好有关系，这方面还是要注意调整。

你好，请稍等一下

你好，深海鱼油这种其实也可以认为是保健品，比如说甘油三酯增高的可以适当的用一些，但是对于其他的方面的问题，比如胆固醇的增高它其实并没有太多的治疗作用。所以保健品也不需要吃很多种的。