不客气,我继续回答您的问题
在孩子出生之后,母体肯定是有一个自我恢复调整的过程,但这个时间是因人而异的,跟每个人自己平时身体状态,情绪状态,生活状态都有很大的相关性,但我觉得这个不是一个严重问题,因为每一个生完孩子的女性都会面临这样同样问题,您不用在意它。
那么如何去加快自我调节的过程,就是要保持情绪状态的稳定,刚刚生完孩子,可能因为哺乳睡眠质量也不是很好,需要家人帮您多带带孩子,放松心情,甚至可以做产后的功能修复,这些办法都行之有效,但是您目前所面临的情况其实是孕妇生完孩子的共性现象,是生理性现象。