问题详情

您好，信息已经收到。感谢您的信任！您的问题我正在仔细阅读，稍后详细回复您。在收到下次回复之前，请您暂时不要追问，因为丁香医生平台设置，每次咨询只能有三次交流，以免浪费您的次数和金钱。谢谢。

第一个是抑郁自评量表：https://m.medsci.cn/scale/show.do?id=2e6f1123f


第二个是焦虑自评量表：https://m.medsci.cn/scale/show.do?id=87b111489

分别复制网址以后在浏览器打开就可以解答。然后将结果截屏发给我。谢谢。

好的，已经收到信息。正在阅读。稍后详细回复。

好的，我收到您的信息了，通过您目前提供的整体情况来看。最近两年中，有明显的情绪和认知方面的问题，自己的整个情况问题还是明显的，经常哭泣，流泪，注意力不集中。思维迟缓，注意力不集中，生活没有具体的期待和意义，消极念头明显，紧张焦虑，社交方面有明显的影响，综合以上的整个情况来看，目前这个表现考虑抑郁焦虑方面的问题。量表评估提示有明显的抑郁焦虑症状，针对目前的情况给出如下建议。
1、目前这种情况一定要尽快去线下的精神科就诊，可以选择精神专科医院，也可以选择附属医院的精神科，都是可以的，需要面诊评估整个病情，量表评估（如抑郁焦虑量表，了解整个症状以及严重程度）化验检查（如肝功能肾功能血糖血脂。心电图。电解质，血常规。甲功等。评估身体状况）。最后制定详细的药物治疗计划的药物治疗有很多选择，比如在临床当中疗效非常好的药物，草酸艾司西酞普兰每天十毫克。丁螺环酮每天三次，每次五毫克。在治疗的过程当中，药物的剂量需要根据病情去调整的，在服用过程当中特别是刚开始的时候可能会有一些副作用，比如常见的有头晕恶心，但是整体来说都能够慢慢适应的，安全性很高，所以不要太担心，也不会成瘾。
2、同时一定要结合心理治疗，针对目前的整个情绪问题，深入探讨背后的内心冲突，找到更为合理的表达方式和应对压力的方法，在预约心理治疗的时候，需要去精神科的心理咨询门诊去预约。
3，自己在生活中，一定要接纳自己出现这个情绪，这个非常重要的，提高自己的行动力，不去关注未来，只是关注当下实实在在需要做的事情就好。不要关注结果，去关注过程。每天制定明确的计划，至于结果怎么样。顺其自然。生活必须规律，每天按时吃饭，均衡饮水，饮水量至少两千毫升，安排适合自己的运动，比如每天半小时的慢跑。改变是慢慢发生的，最后祝您生活愉快，有问题随时交流。

是的，目前来说抑郁问题确实非常明显，问题是慢慢积累下来的，抑郁情绪会影响到你的思维，记忆力，注意力，情绪，行为。以及人际关系和处理问题。你目前提供的整个情况来看，都和这个密切相关。所以考虑一下我和您提供的治疗方案和建议。非常重要，尽快安排，能慢慢好起来的。有问题随时交流。