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您好，您的咨询已收到。请稍等一下，正在详细看您咨询的问题，稍后给您编辑回复分析，可能有些情况还需要向您了解。因为平台回复次数只有2次，此信息您不用回复。

您好，李先生，根据您的情况，需要您补充以下几点信息：
1，您有慢性咽炎吗？
2，您这一次不舒服前有没有吃辣、烧烤、油炸、喝酒呢？
3，这几天有没有熬夜、劳累呢？
4，您喉咙痛有没有吞东西异物感呢？
5，您耳朵痛是一边，还是两边呢？
6，您吐痰暗红色，是偶尔一次，还是经常呢？是血丝，还是一大块血呢？
7，您有没有发热、流鼻涕、打喷嚏呢？

好的，您的回复已收到，请稍等，在给您编辑回复信息。

李先生，根据您的描述是考虑咽喉炎多点。您最近有熬夜，休息不好的话容易存在免疫力低下情况，加上昨天有吃辣的食物，所以咽喉部黏膜容易受刺激，导致咽喉发炎，血管会比较肿胀，会让您感到喉咙痛、吞东西不舒服，有时候血管里面的东西容易渗漏出来或者小血管破裂，所以出现血丝痰或者暗红色血痰。而咽喉肿胀厉害的时候，我们耳朵和口腔链接的开口会相对狭窄，所以会导致耳朵不舒服。

根据您目前的情况，给您的建议如下：

1，多喝水，每天2升左右，保持咽喉部湿润，可以减少咽喉的不适，以温开水为主。

2，建议在自来水里面加一两勺盐，然后每天多漱口，三餐后及睡前，淡盐水可以减轻咽喉的咽喉肿胀及不适感。

3，可以少量多次摄入温热的流质（如茶、鸡汤）、蜂蜜来减轻喉咙痛。

4，最近饮食上建议保持清淡为主，避免辛辣油炸、粘滞、煎炸类及过辣的食物，以减轻对咽部刺激。

5，尽量早睡早起，尽量23点左右睡觉，每天尽量有6小时以上的睡眠，休息好身体才能更快的恢复。

6，药物上，您可以用点含服含片，如碘含片、薄荷含片、西瓜霜含片等。所有药物购买前请看一下禁忌症，看看自己有没有不适合用的。

7，假设咽痛厉害，可以用点对乙酰氨基酚片，一次一片，24小时不超过4片或者布洛芬片，一次一片，24小时不超过4片。用药前要看看自己有没有用药的禁忌症（比如过敏等）

您可以按照建议处理以及用药2～3天看看，假设没有好转或者出现耳朵痛厉害、流脓、头疼、发热之类的问题，建议及时到医院就诊。

温馨提醒：刚开始调理或者用药可能效果没那么强，一般用2～3天会有比较好的改善，所以请耐心观察。观察3天，不舒服好转可以继续按照原来的建议。如果没有好转甚至加重，建议到医院呼吸科门诊就诊。