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您好！谢谢您的信任，您的咨询我已收到。从您描述的症状来看，考虑是慢性咽炎可能性大，我正在编辑回复您，请您等一会儿。这条您先别回复，以免浪费您剩下的提问机会，待我进一步回复您之后您再回复我。

您好，谢谢您的信任，您的情况我已经收悉，目前还需要再追问您几个问题以便更好的诊断并提出治疗意见：
1.平时是否有粉尘、刺激性气味接触？平时是否经常进食辛辣刺激食物？

2.是否有反酸、嗳气、打嗝？

3.是否有鼻塞？流涕？咽痒？睡眠打鼾？张口呼吸？是否有经常咽痛扁桃体发炎？

4.当时就诊是否做过什么检查？比如电子喉镜？如果有报告发给我看看？

5.是否能再拍一下咽部照片，目前的都被舌头遮挡了。张嘴不要伸舌头用筷子压一下舌头发啊这样拍。

您好，您的补充信息我已看到，现在正在编辑回复。请您稍等。

您好，您补充的情况已经收到了，您的图片可以大致看清楚口咽部的情况了，咽部黏膜充血，扁桃体是不大的，悬雍垂看着是有些松弛变长，结合你的病史，我考虑慢性咽炎可能性大。慢性咽炎的原因是很多的：
1、急性咽炎反复发作转为慢性。
2、上呼吸道慢性炎症刺激,如慢性鼻窦炎、鼻咽部炎症等,可因其炎性分泌物经后鼻孔至咽后壁刺激黏膜,亦可因其使患者长期张口呼吸引起黏膜过度干燥而导致慢性咽炎。另外,慢性扁桃炎、龋齿等亦可引起慢性咽炎。
3、长期烟酒过度,或受粉尘、有害气体的刺激,均可引起本病。
4、职业因素(教师、歌唱者等)及体质因素亦可引起本病。
5、胃食管反流可刺激咽部引起本病。
6、过敏因素可引起本病。

慢性咽炎的治疗主要是需要寻找原因，对因治疗效果会更好一点。结合您提供的病史，我考虑您出现慢性咽炎有两方面的原因，一个是胃食道反流，它是胃液反流刺激咽喉部，引起咽喉部的淋巴滤泡增生，咽喉与食道交界处杓间区水肿，可能会出现咽部异物感，灼热感，咽痛，咳嗽，咳痰，声嘶等症状。
二是睡眠打鼾，张口呼吸也会引起咽部的慢性炎症从而引起咽干、咽部异物感。另外您还有鼻塞，睡眠的时候可能会鼻塞加重，鼻涕也可能会反流刺激咽部，这个也可能会加重症状。

所以在治疗方面有以下几点建议：
1、建议您先从生活饮食方面调节：三餐以清淡为主，尽量按时规律不要过饱，避免酸的（包括酸奶，醋，酸的水果），避免辛辣刺激饮食；避免太甜腻的不易消化的食物，比如巧克力，鸡蛋海鲜类高蛋白食物等；饭后2小时内避免剧烈活动；睡前3小时尽量不要吃任何东西不要喝水，因为夜间卧位睡眠时更容易胃酸反流。避免碳酸饮料、茶、咖啡、奶茶。避免烟酒刺激。

2、养成餐后用温水漱口的习惯，如果症状比较明显，可以用淡盐水漱口，就是平时我们吃的食盐，用温水冲淡以后漱口就可以了。

3、白天适当多饮温水，有助于保持咽喉部黏膜相对湿润。

4、尽量注意劳逸结合，保持心情愉快，注意保持充分的睡眠和休息时间，说话用嗓不要过度。避免会吸鼻涕，避免大力清嗓咳痰。如果感觉有鼻涕，可以买一支生理性海水鼻腔喷雾喷鼻 喷鼻后轻轻的擤一下鼻涕。

如果症状持续，建议到医院耳鼻喉科面诊，一方面做一个电子喉镜检查，另外如果睡眠打鼾是伴有呼吸暂停的情况，还需要考虑做一个睡眠监测。必要时可以去消化科做个胃镜和幽门螺杆菌检查，根据情况再做进一步处理。

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您好，您补充的问题已经收到。
您说到打鼾，打鼾是病吗，需要特意治疗吗？是不是没有鼻涕就不会打鼾了？

打鼾是一种病的，打鼾主要是由于睡觉时呼吸道阻塞或狭窄导致呼吸道阻力增加，进而使得经过呼吸道的空气流动受阻，引发了咽喉部软组织振动发出响声，即鼾声。
各种原因导致睡眠过程中上呼吸道狭窄或阻塞时，呼吸阻力变大，影响呼吸气流的流速及状态，从而引起软腭和悬雍垂等呼吸道软组织发生振动，产生响声，即鼾声。
呼吸道越狭窄阻塞，组织振动越严重，鼾声越大。引起打鼾的原因是非常多的，比如常见的鼻息肉、鼻甲肥大、鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲。这些疾病严重时可导致鼻腔阻塞，出现张口呼吸，进而引起睡眠打鼾。软腭松弛、悬雍垂过长或过粗、舌体肥大、舌根后坠等等都可能引起睡眠打鼾。

主要需要观察的就是有没有呼吸暂停，憋气的情况，如果有一定要找时间到医院耳鼻喉科检查做一个睡眠监测看看。


您说的鼻腔喷雾的功能跟这个鼻部冲洗器差不多吧？能代替吗？
这个洗鼻器可以代替鼻腔喷雾的。

空气湿度一般建议是50%会比较适宜，20-30%的湿度太低了，空气过于干燥鼻部和咽部都会干燥不适的，可以室内适当加湿。

祝早日康复。

是不是没有鼻涕就不会打鼾了？
没有鼻涕，鼻塞可能打鼾会好一些，但是有可能还有其他的因素引起打鼾，所以需要综合检查一下。