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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析，我在下面的回复里给您详述，请稍等！如果我没有及时回复您，那我肯定在做手术或者处理急诊病人，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

实在不好意思，让你久等了，刚下手术台，赶紧给你回复，打字需要一点时间，请稍等一会儿，感谢你的耐心等待和对我的信任。

根据你提供的资料来看，我觉得你的病情还是比较明确的，那就是一个颈椎病，只是从你现在的症状来看，并不算特别的严重，你只是颈肩背部的一些酸痛的症状，以及颈部在做一些活动的时候会有疼痛，另外你提到你的手上和胳膊上偶尔也会出现一些麻木的症状，这个并不是压迫神经造成的，而是神经的牵拉刺激引起的，因为从你的颈椎磁共振来看，你的椎间盘突出是非常轻微的，没有压迫神经根，但是你的颈椎生理曲度是有明显变直的，那在这种情况下就会牵拉颈部的血管和神经，有的时候可能会出现一些偶发性或者间断性的麻木，这个问题并不是特别的大，如果通过一些治疗你的症状是可以慢慢恢复正常的，你不要担心。当然你颈肩背部的症状是肌肉劳损引起的，所以麻木和你酸痛的症状是两个方面的机制造成的，一个是肌肉的过度牵拉劳损，另外一个是神经的牵拉刺激引起的。对于你这样的情况，肯定是要积极的去做一些治疗的，而不能说什么都不管。他第1点肯定是建议你要休息，尤其是要避免长时间的低头伏案工作或者用电脑手机，我想你的工作可能就是这个样子的，如果这一点解决不了，那你的症状就很难完全恢复正常，所以如果症状重的话，建议你干脆就休假1~2个星期，或者要佩戴1~2个星期的颈托保护一下，晚上睡觉的时候要使用颈椎枕，但刚开始的时候由于不适应，肯定会出现不舒服的症状，这个是需要时间去适应的，所以现在你可以用的时间短一点，比如睡着之前或早上醒来以后各用上半个小时，中间可以换回你原来的普通的枕头。如果你是从事伏案工作的话，建议你要保持标准。的坐姿，抬头挺胸，眼睛平视，同时半个小时到一个小时左右就要起来活动放松一下，这样才能做到劳逸结合。第2点就是建议你要考虑到医院去做一些物理治疗，比如颈部的红外线理疗灯的照射或者超声波的治疗，也可以考虑做做颈椎的牵引等等，对你目前症状的恢复应该还是有很好的帮助的，可以考虑做上1~2个疗程，第3点肯定是建议你要配合一些药物治疗，推荐你口服西乐葆，妙钠和甲钴胺，这几个药的效果还是非常好的，可以考虑用上一段时间，等你的症状慢慢恢复了以后再把药停掉。所以你只要按照我给你的建议积极的去做一些治疗，我想你的病情应该还是可以慢慢缓解恢复的，你不要太担心，只是在后续的工作生活中，一定要注意保护你的颈椎，除了前面提到的养成良好的用颈椎的习惯之外，建议你要去适当的参加一些体育锻炼，最推荐的锻炼就是游泳，当然其他的锻炼也是可以的，比如打羽毛球等等，只要你能够循序渐进持之以恒的坚持锻炼，那你的颈椎以后应该就不会再出现什么太大的问题了。

以上是我对你本次咨询的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。

至于多长时间能够让你的症状恢复，那要取决于你对治疗的配合程度配合的好，可能1~2周左右就恢复了，配合的不好，可能需要的时间会更长。

我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。

关于椎间盘的再生，确实有人在研究，但目前大部分还停留在实验室的阶段，真正用到临床上的并不是特别的多，你提到这个日本的技术我没有听说过，至少在国内好像还没有人这么做。片子上有问题和有症状不能划等号，因为每个人的体感都是不一样的，就像有的人用同等的力度打两个不同的人，有的人会感觉疼的很厉害，但有的人觉得一点都不疼。至于为什么突然之间出现症状，其实是有一个由量变到质变的过程，或者有一个诱因存在，这其实是非常常见的。你今天早上的症状应该和肌肉的一些劳损有关系，当然和颈部的一些神经刺激也是有关系的。颈椎病的症状是多种多样的，不一定先从颈肩部的疼痛开始，有的人最先表现出来的是手麻，有的人最先表现出来的是头晕，所以这个是很正常的。现在的年轻人都是伏案工作，所以颈椎和腰椎的椎间盘出现退变也是很常见的，甚至有些在学生阶段就已经出现了这样的情况。椎间盘突出一般都是朝脊髓的方向突出的，很少有朝其他方向突出的，压迫脊髓比较轻的话，一般没有什么症状，严重的话会出现脊髓型的颈椎病或者神经根型的颈椎病，表现出来的典型症状就是持续的手麻走路不稳或者胳膊的放射性的疼痛等等。你这个椎间盘的问题，进展快不快完全取决于你对你颈椎的保护情况，如果你养成了良好的习惯，并且积极的去锻炼，可能他就不会进账，但是如果你还是和原来一样，我觉得也有可能是会很快进展的。

我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。

是的，目前你的椎间盘突出，并没有直接的压迫神经，更多的还是一种牵拉刺激的症状。你的症状通过治疗是可以慢慢恢复的，但生理曲度想要恢复需要的时间是很长的，这个症状的恢复和生理曲度的恢复是不成正比的。你在片子里面圈出来的这条白色的竖线，应该是后纵韧带和椎间盘之间的一个小的间隙。

您现在如果还有什么补充提问的，可以在评价里提出来，就相当于您有第4次追问的机会，我看到以后一样会给您做详细解答的！