您好!
右上腹痛原因很多,单纯目前看,考虑还是脂肪肝所致,肝功能损害目前考虑脂肪肝所致。
脂肪肝最主要的治疗是生活方式调整,包括:
饮食注意,少吃高脂食物,比如猪皮、内脏、猪油、肥肉等,做菜的时候少放点油,适当多吃蔬菜水果,香菇,蘑菇,芹菜,木耳等。
根据我国2018年指南推荐,需适当控制膳食热量摄入,建议每天减少500到1千大卡的热量,调整膳食结构,限制含糖饮料、糕点,增加全谷类食物以及膳食纤维的摄入,不吃宵夜。
避免久坐少动,加强运动锻炼消耗过多的脂肪,比如:每天坚持中等量,有氧运动30分钟,每周五次或每天高强度有氧运动20分钟,每周三次,至于做什么运动可以根据自己的兴趣爱好。
如果体重超标就控制体重。
只要坚持这些,脂肪肝是会逆转的,目前肝功能提示有肝损可以考虑用保肝药,常用的比如:
易善复 2片 3次/天,餐后半小时,用药1周复查,但脂肪肝主要要做到以上几点,不然肝功能容易反反复复。
至于甘油三酯升高与饮食关系密切,如果升高不明显,建议清淡饮食,避免肥肉、油炸、内脏等高脂食物,多吃新鲜蔬菜水果、香菇、芹菜等食物,适当运动锻炼,1月再复查,如果没有明显下降再考虑应用降脂药物。
希望对您有帮助!