你好,感谢你的耐心等待,你的内容我都有收到,下面给几点我的建议。目前主要的异常在于尿酸,甘油三酯总胆固醇低密度胆固醇有明显升高,而且伴有颈动脉斑块和脂肪肝的形成。
1.为什么会有斑块的形成?
颈动脉斑块是一种动脉内膜下局灶性病变,临床上常通过测量IMT(内-中膜)厚度作为诊断颈动脉硬化的主要标准:IMT>1.5mm为斑块形成。颈动脉斑块形成的危险因素比较多,可以分为可控和不可控因素两类两类。可控的危险因素包括高血压、糖尿病、高血脂、慢性肾病、高尿酸、肥胖、吸烟、饮酒、熬夜、缺乏运动等。而不可控的因素主要考虑和年龄、性别、遗传等相关。所以斑块的形成是一个非常复杂的机制。很多因素都能够影响斑块的形成。想要逆转斑块的话,上述的因素都需要注意。但是情况不严重,不用太紧张
2.关于药物治疗的问题。
因为有颈动脉斑块的存在,而且不是钙化的高回声斑块。还是建议积极治疗。血脂是其中一个最主要的因素,我的建议是要严格控制血脂,最好能够将血脂控制在1.8以下算达标的。基于你目前的血脂水平。建议进行他汀类的药物治疗,可以考虑口服阿托伐他汀钙片,20毫克,每晚一次。他汀类的药物治疗达标之后,也需要长期进行维持。单纯通过饮食运动和减重,可能很难达到这个水平。建议至少半年左右要复查一次颈动脉超声,间隔时间太短是没有必要的。而血脂和肝功能的复查需要根据每一次复查的情况,决定下一次复查的时间,首次复查是吃药以后的一个月。斑块存在一定脱落的概率,但是临床上出现斑块的情况挺常见,但是真正斑块脱落引起急性脑梗心梗的情况并不多见。而他汀类的药物就是具有稳定斑块,逆转斑块的作用,可以将这种概率大大降低。
3下面几个跟血脂及斑块控制有关的生活小建议,供你参考。
一是,建议加强锻炼,每周固定 3-6天时间,进行30分钟到60分钟锻炼,可以采取游泳,跑步,打球,跳舞等方式,锻炼心肺功能,要注意长期坚持。
二是,适当减重,尤其是要避免腹部肥胖。男性腰围要控制在90 cm 以下,女性要控制在85 cm 以下
三是,低盐低脂饮食,最好每天盐分控制在5g以内,少吃腌制食品,酱油,咸菜等。不要吃过于油腻的食物以及含胆固醇特别高的食物,比如说油炸类的物质,黄油类的蛋糕面包,动物内脏,海鲜,鱼籽,蟹黄,蛋黄等要少摄入。少点夜宵烧烤火锅,少在外就餐。
4.关于尿酸,如果频繁的发作
痛风建议要将尿酸控制在300以下最好,如果发作不多,尽量控制在正常范围内就好。就目前的尿酸值并不是特别高,尽量通过饮食调整,例如豆制品,菌菇类,海鲜少吃,少喝肉汤,戒啤酒。适当多饮水等,都有助于尿酸的排泄和控制。如果饮食控制效果不好,再考虑药物控制。