你好,首先感谢耐心等待。你的提问以及补充的资料都有收到。综上,我的意见如下:
1.肌酸激酶:肌酸激酶这个结果它虽然属于心肌酶的其中一种,但是这个指标其实缺乏心脏特异性,最常见的引起异常增高的原因就是剧烈运动。结合你之前的确有剧烈运动的情况,我认为应该是这方面的原因导致,不需要特殊的处理,休息之后两周左右应该就会恢复到正常范围。
2.左室高电压:心电图可以看出有电压偏高的情况,但心电图在既往也有类似的一些表现,推测可能跟心肌肥厚有关,但是考虑到既往的运动量比较大,有可能是一种生理性的代偿性的心脏增厚,但还是建议完善心脏超声的复查。
3.其他指标异常:主要是胆固醇,甘油三酯和尿酸偏高。建议先饮食调整,如果积极运动控制饮食,效果不好,在考虑是否药物问题,目前你的颈动脉没有看到斑块,所以应该问题不算严重,不用担心。有一些肿瘤指标轻度异常,不一定有意义,建议咨询一下专科医生。
4.生活建议
一是,建议适度锻炼,每周固定 3-6天时间,进行30分钟到60分钟锻炼,可以采取游泳,跑步,打球,跳舞等方式
二是,适当减重,尤其是要避免腹部
肥胖。男性腰围要控制在90 cm 以下,女性要控制在85 cm 以下。
三是,低盐低脂饮食,最好每天盐分控制在5g以内,少吃腌制食品,酱油,咸菜等。不要吃过于油腻的食物以及含胆固醇特别高的食物,比如说油炸类的物质,黄油类的蛋糕面包,动物内脏,海鲜,鱼籽,蟹黄,蛋黄等,豆制品,菌菇类不要食用过多。