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您好，您的提问已经收到了，谢谢您的信任。

关于病情的详细分析和建议，我会在后面的回复里给您详述，我现在有一台手术，大概需要2个小时左右，还请耐心等待，我一忙完就会尽快给您答复的，感谢您对外科医生工作的理解和支持！

温馨提示：这条信息不要回复！因为您现在只剩下两次回复追问机会，希望您的每一次回复都能对您的病情咨询有帮助！倪医生愿意用自己的努力换您的安心和健康！

实在不好意思，让你久等了，刚下手术台，赶紧给你回复，打字需要一点时间，请稍等一会儿，感谢你的耐心等待和对我的信任。

根据你提供的资料来看，我认为你目前的病情还是非常明确的，那就是跟骨的撕脱性骨折，从病情来看，这个骨折确实是不太严重的，但是同样是需要引起重视的，虽然这个骨折本身不太严重，但骨头上是连接着韧带的，所以还是需要进行固定的，我是比较同意第1个医生的，建议的这个骨折需要固定四周才能够慢慢的下地活动两周肯定是不够的。当然夏天热用护具患者石膏是完全没有问题的，至于你说能不能不带护具，我觉得这是不可以的，当然白天清醒的时候，你可以把护具解开稍微放松一下，但是99%的时间还是要带上的，尤其是晚上睡觉的时候。你之前的第五跖骨骨折或者腓骨骨折，肯定是比这个要更严重一些，所以固定的时间也会相对的延长一些，每一个病情都是不一样的，不能拿来做对比。针对你目前的处理，除了固定之外，早期一定要把脚垫高，这样有助于消肿。冰敷也是非常正确的，每次半个小时隔三个小时左右冰敷一次，用氟比洛芬凝胶贴膏也是可以的，但是那个胶囊我觉得必要性不是特别大，早期也是不建议使用的，如果疼的厉害的话，建议口服塞来昔布胶囊和迈之灵片，效果可能会更好一些，至于骨质疏松的话，在你这个年龄我觉得应该是不太容易出现的，当然由于现在的人都缺乏锻炼，所以有可能会出现维生素d的缺乏，这个你抽血化验一下应该就能知道，当然不止抽血化验也可以补充维生素d，这个在中国人群中还是比较普遍的，所以你提到口服骨化三醇，我认为是有帮助的，同时也可以把钙尔奇吃上，这两个药可以适当的用的，时间长一点，对你的恢复肯定是有帮助的。目前的情况还是尽量不要下地，如果要上厕所之类的一定要扶双拐，这个脚是不能落地的，四周复查，如果没有什么太大的问题，就可以慢慢的下地走路活动，一般走上大概一个月左右基本就恢复正常的活动了，所以你的伤情我觉得并不是很严重，你不需要太担心。

以上是我对你病情的初步判断和治疗建议，希望能对你有所帮助，如果你还有什么问题，可以继续咨询我，我会尽快给你答复的。

我仔细看一下您的资料，一会儿就给您回复，请稍等。

如果已经第3天了，当然不需要冰敷了，如果不怎么疼了，也可以不用药了。护具戴上以后肯定是不舒服的，因为这是治病不是享受，稍微有一些难受，我们要去适应它，可以用被子把脚垫高一些，相对来说会好一些，也可以在护具的里面用一个毛巾垫一下，可能会舒服一些。这个护具带上以后尽量不要频繁的拆下了，早期的时候还是要尽量戴的稍微紧一点，当然也在你能够接受的范围内，太松的话就没有意义了。

您客气了，后续治疗和康复过程中还有什么问题，可以再找我复诊，我会尽快给您答复的。祝您早日康复！

您现在如果还有什么补充提问的，可以在评价里提出来，就相当于您有第4次追问的机会，我看到以后一样会给您做详细解答的！