2024年07月27日
第1次提问
(您知道悬梁刺股学习的内驱力是怎样产生的?)尊敬的医生,您好。是这样的,我找您的目的是因为我觉得您的资历和母校都让我很喜欢,我现在是大专德语专业,明年就要统招专升本考试了,也很想去德国攻读医学专业,但是痛苦于自卑于自己在学习上骨子里没有内驱力,每天过得非常颓废还有自己在慢性自杀浪费自己的时间,我真的颓废自卑到自己没有学习以及努力的内驱力了,所以我真的真心想要求教一下您该怎么把自己学习以及非常想要发奋努力的内驱力激发出来并且坚持地一发不可收拾直到完成自己学业上的美好愿望,您能够教导我一下该怎么办力挽狂澜于颓废的危殆之下,又怎么样给自己制定一份人生规划,能不能给我一句您身为我榜样的年长者知心话(其实我希望您能够用一句知心话心碰心地插入我内心之中)谢谢您🙏。 我现在的情况就是非常渴望发奋努力以及学习,但是苦于自己时间有限然后没有办法振作起来而且意志非常消沉,没有学习的内驱力,还非常焦虑自己发奋努力地学习没有收获更担心没有成功的希望,还觉得自己是智力低下低能儿,非常自卑恐慌,我真的想要求教一下您,该怎么办?希望您能够帮助到我,请多多指教!谢谢您,谢谢🙏
2024年07月27日
毛雪琴医生
您好,谢谢您的信任。
信息已阅,我会尽快回复您,
请稍候。
2024年07月27日
毛雪琴医生
首先,非常感谢您的盛赞,其实担当不起。
接下来我根据您的问题给您一些拙见,仅是一家之言,仅供参考。不当之处请海涵。
1.“(您知道悬梁刺股学习的内驱力是怎样产生的?)”
——就悬梁刺股的学习精神来讲,要结合当时的社会背景进行理解,封建社会的科举制度不是每年都举行,所以一个人参加科举的机会并不是那么充裕,自然会激发学子们努力奋发。
其次,科举考试是唯一的摆脱平民身份的途径,只要考取功名,就可以摆脱平民百姓的生活状态,社会地位随之有相应的提高。
所以,悬梁刺股的学习内驱力,就是生存的追求。

2.“我现在是大专德语专业,明年就要统招专升本考试了,也很想去德国攻读医学专业,但是痛苦于自卑于自己在学习上骨子里没有内驱力,”
——理想和现实是有区别的,
每个人都有自己的理想,但是这种理想有的是发自内心的追求,有的是道理上的理解,如果不是自己内心的追求,内趣力相对弱一些
其次,如果现实生活相对舒适、安逸,那么理想的追求也不是那么急迫,(如果个人对自己的生活很满意,也没必要模仿别人的追求,制定自己的理想,因为这种理想的驱动力是来源于外力的,所以并不是内驱力。如果坚持不下去,反而会给自己造成挫败感,和对自我评价的降低)。
所以,你可以结合你自己的实际情况,分析一下自己的理想是属于哪种情况。

“每天过得非常颓废还有自己在慢性自杀浪费自己的时间,”
——那么,1.你每天的时间都用来做什么呢?
2.你当下的生活状态存在生存的压力和未来生活的压力吗?——如果不存在这两方面的压力,那么你完全没有奋发斗志的必要性,所以相对也就没有内驱力。
这不是您个人的原因,可能给您的生活环境有关

“我真的颓废自卑到自己没有学习以及努力的内驱力了,所以我真的真心想要求教一下您该怎么把自己学习以及非常想要发奋努力的内驱力激发出来并且坚持地一发不可收拾直到完成自己学业上的美好愿望,您能够教导我一下该怎么办力挽狂澜于颓废的危殆之下,又怎么样给自己制定一份人生规划,”
——从文字中能理解你的诚意和急迫。
但是,每个人的生活取决于个人的性格、追求,也取决于每个人的生活和成长环境,舒适的环境很难激发一个人的斗志,而窘迫、困顿、潦倒的环境才会激发一个人的潜力。
每个人的生活怎样不是教导造成的,而是取决于个人的追求。
一个人在成长过程中会受到家庭、学校的教育和引导,所以在不同的年龄会知道自己未来的生活设想,
而您现在已经是成年人,那么对自己的生活应该有自己的想法,当然,这个想法只要自己能接受就可以,不太有必要听别人的指点和点评。
成年人,只要对自己的所有行为负责任就可以了。
在法律之上的范围内,没有好与不好,对与不对的绝对区分。

“能不能给我一句您身为我榜样的年长者知心话(其实我希望您能够用一句知心话心碰心地插入我内心之中)。”
——谢谢您的谬赞。
作为年长者,更作为一位心理学工作者,我对人生的看法就是:
每个人有每个人自己的生活,才会让社会充满的多彩。
每个人对自己的生活选择,只要有责任心、自信心和担当心,那么每一种生活都是美好的。
听自己的内心,做自己的选择。

3.“我现在的情况就是非常渴望发奋努力以及学习,但是苦于自己时间有限然后没有办法振作起来而且意志非常消沉,没有学习的内驱力,”
——你的这种情况可能要几种情况的分析:
1)时间有限,具体是指什么?是离考试的时间不足,还是用来学习的时间不足?
如果是离考试的时间不足,但是已经目标选定,那么就静下心来努力学习,充分利用时间,然后看看结果如何;
如果是用来学习的时间不足,那么哪些事情占用了你的时间?你自己能否把这种浪费控制下来?如果这方面需要专业人员帮助的话,可以寻求线下寻求专业帮助。
2)意志非常消沉的原因是什么?
是因为自己无法决定自己的行为(例如无法控制无谓的时间浪费),还是自己的情绪状态或者学习状态不佳(如注意力不集中、忆力差)?
这两种情况如果自己解决起来有困难,都可以线下寻求专业人员的帮助

“还非常焦虑自己发奋努力地学习没有收获更担心没有成功的希望,”
——其实你应该明白,努力与成功之间的关系:
要想成功必须努力,努力是成功的必要条件;
但是,努力不是成功的充分条件,也就是说努力了也不一定成功,但是不努力肯定就不成功。
所以,这就取决于每个人自己的选择。

“还觉得自己是智力低下低能儿,非常自卑恐慌,我真的想要求教一下您,该怎么办?希望您能够帮助到我,请多多指教!谢谢您,”
——关于成年人的定义:不仅包含着生理年龄的成年,还要包括心智年龄的成年。
而心智年龄的成年,就是指每个人会对自己有一个理性的、客观的评价:自己的能力、特长怎样?自己追求什么?然后结合自己的实际情况以及社会条件做出符合自身条件的选择自己能够做到的事情、追求自己能够追求的生活。
而您认为“自己是智能低下低能人”,是如何做出的结论?是您实际情况如此,还是自己有能力不努力被别人批评?
你的自卑和恐慌也是源于自己能力低下、不如别人,还是自己不努力,不如别人?——
建议您综合客观的评价一下自己,问问自己的内心,是甘于当前的生活,还是想要新的生活?
让自己的内心平静才是最重要的,不要自己做不到,还强迫自己去做,这样的最终结果可能又要经历失败的挫折,对自己的评价可能会不自信。

希望能够对你有帮助。
2024年07月28日
第2次提问
在双相情感障碍和心境障碍还有重度抑郁的情况之下,什么样的内驱力可以战胜精神病的病痛?
2024年07月28日
毛雪琴医生
您好,谢谢您的补充。

如果个人是处于疾病情况下,如“在双相情感障碍和心境障碍还有重度抑郁的情况之下,什么样的内驱力可以战胜精神病的病痛?”
——不论是在哪种疾病情况,个人是都没有足够的内驱力来克服疾病的,是需要医学的帮助的,只有在认真诊治的情况下,再结合个人积极的就医态度和遵医行为,才能较好的控制疾病病痛,在疾病控制较好的情况下,个人是可以按照自己的生活设计实现自己的生活目标的。否则,疾病的病痛会严重影响个人的状态,无法保持正常状态,更无法设计人生目标和方向。
而就目前医学水平而言,上述几种疾病都是有较成熟和有效的治疗方案的。但是需要个人在家人的陪伴下就诊专家医院或者综合医院的精神科或心理科,认真配合医生的诊疗建议,并且要定期复诊,及时告知医生治疗过程中的情况,以保证获得最佳诊疗效果。同时,实现自己的生活追求。

希望能够对您有帮助。

TA的问答

我儿子刚满4周岁,从小内向、谨慎,不跟不熟悉的人说话。2023年9月上托班,不爱参与集体活动,老师带小朋友唱歌、做操等,他就在旁边看着。和老师熟了会说话,但几个月后,老师反映他话变少了,有时不理人不回应。2024年9月换了个幼儿园上小班,据老师反映和他本人证实,至今没有和老师、同学说过一句话,只有老师点名会小声回“到”(老师教了很久)。前后两个幼儿园老师都挺好的,他也说喜欢班主任老师。参与课外兴趣班,都选择坐在最角落的位置,不和老师互动,上课会听,但拒绝自己表现,如儿歌课会听但绝不开口;美术课,一笔都不画(还只上过一节,问他为什么不画,说怕画错)。下课小朋友都走了,他还是在座位上不动,总是磨磨蹭蹭最后才出来。平时带他出门和我朋友、朋友孩子一起玩,也都不打招呼、不搭理,小朋友主动来找他,他就躲开。小区里小朋友玩耍,他感兴趣会围观,但不说话。说自己在幼儿园有3个好朋友,问有没有和好朋友们说话,答“没有”。问他在外为什么不和别人说话,有时说不敢,有时说不想,有时不回答。平时在家表现很正常,语言发育也挺好的,和家人能说会道。他在外这样不说话、不参与,可能有心理问题吗?我们该怎么办? 症状及患病时长:半年多 就医及用药情况:含曲林,艾地苯醌片,阿立哌唑片 需要解答的问题:适应性障碍 (您知道悬梁刺股学习的内驱力是怎样产生的?)尊敬的医生,您好。是这样的,我找您的目的是因为我觉得您的资历和母校都让我很喜欢,我现在是大专德语专业,明年就要统招专升本考试了,也很想去德国攻读医学专业,但是痛苦于自卑于自己在学习上骨子里没有内驱力,每天过得非常颓废还有自己在慢性自杀浪费自己的时间,我真的颓废自卑到自己没有学习以及努力的内驱力了,所以我真的真心想要求教一下您该怎么把自己学习以及非常想要发奋努力的内驱力激发出来并且坚持地一发不可收拾直到完成自己学业上的美好愿望,您能够教导我一下该怎么办力挽狂澜于颓废的危殆之下,又怎么样给自己制定一份人生规划,能不能给我一句您身为我榜样的年长者知心话(其实我希望您能够用一句知心话心碰心地插入我内心之中)谢谢您🙏。 我现在的情况就是非常渴望发奋努力以及学习,但是苦于自己时间有限然后没有办法振作起来而且意志非常消沉,没有学习的内驱力,还非常焦虑自己发奋努力地学习没有收获更担心没有成功的希望,还觉得自己是智力低下低能儿,非常自卑恐慌,我真的想要求教一下您,该怎么办?希望您能够帮助到我,请多多指教!谢谢您,谢谢🙏请医生给我一句知心话暖心话就是插入自己内心深刻的说到心里的话。因为我真的觉得自己如果不能够做自己喜欢做的事情也不能够跟自己喜欢的人在一起而且未来会更加苦,可能是潜意识里觉得自己没有希望和感到不行,所以骨子里没有内驱力还很容易自暴自弃以为自己根本就无法实现,因为可能觉得自己命中注定不能成功了,对还有可能对算命充满了排斥,不希望自己的命运支配自己的未来,我不希望算命发生在我身上,我真的一点不希望算命发生在我身上,因为我希望绝对靠自己的努力来成就自己的生命。不希望被算命绑架,非常希望自己推翻算命。您能够给我一句推翻算命,否决算命的知心话吗?担心自己努力了一定不能够成功还要连累别人到最后孤家寡人更加没有信心了,能够给我一句话吗?不希望自己靠算命来打败自己生命里要迫害我的仇人。并不是自己生下来是什么命就什么命,能够帮我深刻的体会到这一点吗?我可能一直以为人类生下来是什么命就什么命了。曾经受到小人思想迫害被算命禁锢了思想20多年了但我极力排斥算命,非常希望找到证据否认算命。症状及患病时长:焦虑症,最近一个月发现的,因为工作的原因突然爆发了惊恐感觉,其实之前一直也有失眠的情况,后来失眠越发严重,有时整夜无法入睡,有疲劳感,脸发热,冒冷汗,偶尔还会有心悸的感觉,开始吃劳拉西泮和佐匹克隆,都是半片。医生建议吃度洛西汀,每天20mg,吃到第四天我感觉出汗严重,心里难受的厉害,还有排尿困难的症状,精神有点恍惚,坐立不安,请问这个药是不是该停用了,有没有更温和的药物,劳拉西泮有依赖性还伤脑,有没有可替代的药品,心里建设我感觉自己还可以,好多事比以前看开了许多,但是躯体的症状很难受,已经影响到工作和生活了。 就医及用药情况:劳拉西泮半片,服用约3周了,佐匹克隆看情况服用,睡不着时会吃半片,度洛西汀今天是第四天,复合维生素B和谷维素也在吃 需要解答的问题:该如何继续服药