根据你提供的资料来看,你的脚踝扭伤还是非常明确的,目前来看脚踝的扭伤不算特别的严重,韧带有部分的撕裂,你已经佩戴了护具,我觉得这是非常正确的,但是这个护具不需要戴的时间太长,一般来说2~3周左右就差不多了,后面就可以换成有弹性的护踝,慢慢的下地走路活动了六周左右,基本就恢复正常了,当然如果你有条件的话,后期可以去做一些康复治疗,基本上就是三周以后就可以开始去做,包括一些物理的治疗,尤其是红外线的治疗或者超声波的治疗,效果还是非常好的,另外就是在康复师的指导下做一些功能锻炼,比如脚踝灵活性的锻炼,肌肉力量的锻炼等等,这个对后期的恢复是非常重要的。所以你脚踝的问题目前从核磁来看问题不是很大,总体的病情也不是很严重,积极治疗是可以很快恢复正常的,你不要担心,你的膝盖疼痛,我个人觉得和脚踝的扭伤关系不是特别大,很少会有人在脚踝扭伤的同时扭伤到膝盖,更何况你刚开始膝盖是不疼的,后来才出现了膝盖的疼痛,你的尿酸又比较高,所以我考虑可能和痛风有关系,你到医院也做了一个膝关节的磁共振,上面提到有半月板的前角撕裂,但是其他的好像问题不是特别大,一般来说半月板前角的撕裂是不会引起明显的症状的,而且也有可能会有假阳性,所以我仍然认为你的膝盖疼痛可能和痛风有关系,如果你不太放心的话,可以去做个双源ct,这样就能确诊你是不是痛风了,如果ct上能够看到尿酸结晶沉积的话,那你的病情相对来说就比较明确了,你刚开始口服塞来昔布是非常正确的,疼痛也逐渐缓解了,但是还没有恢复正常,所以接下来需要做的第1个就是要休息,不能过多的活动,要保护膝盖,可以佩戴护膝,但不用带护具,第2个就是疼的厉害的话,膝盖的地方可以做冷敷,疼的不是很厉害的话可以不用做冷敷,第3个就是饮食控制是很重要的,嘌呤含量高的食物是不能吃的,同时还要大量的饮水,这样才能促进尿酸的排泄,有助于你的恢复,并且以后也要一直坚持这样的好习惯。第4个就是用药,如果还有疼痛的话,建议要口服依托考昔片,这个比你现在口服的药物效果要更好,疼痛慢慢恢复了以后,就要使用降尿酸的药物,比如苯溴马隆等等,而且用一段时间要去复查血尿酸,连续复查2~3次都低于300就可以停药了。所以针对你膝盖的问题,我觉得并不是特别的严重,按照我的方案去做治疗效果应该还是会比较好的,你不要太担心。
以上是我对你病情的初步判断和治疗建议,希望能对你有所帮助,如果你还有什么问题,可以继续咨询我,我会尽快给你答复的。