你好,感谢你的耐心等待,你回复的内容我都有收到,下面给几点我的建议。
1.情况分析:目前血压明显降低,特别是舒张压,当血压低于90 /60毫米汞柱时,为休克血压,虽然意识是清楚的,但是有两眼发黑的情况,心率明显偏快,要考虑酒精过量的问题。
2.处理建议:这种情况下建议最好能紧急就医,有可能需要用到静脉的补液,护胃以及一些醒酒方面的治疗。对于突然之间血压特别低的情况,是需要警惕的,在家可能没有办法做很好的观测,容易错过最佳的救治时间。稳妥起见,最好还是要到医院去进行就诊观察和治疗。
3.高血压患者的生活建议
一是,建议加强锻炼,每周固定 3-6天时间,进行30分钟到60分钟锻炼,可以采取游泳,跑步,打球,跳舞等方式,锻炼心肺功能,同时对三高的控制有好处。
二是,适当减重,尤其是要避免腹部肥胖。男性腰围要控制在90 cm 以下,女性要控制在85 cm 以下。体重的控制有利于血压降低。
三是,低盐低脂饮食,最好每天盐分控制在5g以内,少吃腌制食品,酱油,咸菜等。
四是,戒烟限酒,避免大量饮酒,容易导致血压的剧烈波动