问题详情

你好，我是浙江大学医学院附属邵逸夫医院王耀医生，感谢你的咨询，大概了解你的情况，预计等待40分钟我正在编辑文字回复，请稍等～（此条不需要回复，以免浪费询问次数，仍有2次追问机会）

感谢您的信任与咨询。感谢您详细描述您的病情和疑问。作为您的医生，我非常关心您的健康状况，并希望能为您提供有效的建议。

病史总结

青年男性，男性，身高178cm，体重67kg。平时从事轻体力劳动，白天心率在88-120次/分钟，尤其是心率超过100次/分钟时，您能明显感觉到心跳加快。晚上睡觉时心率在50-60次/分钟。您每天喝点咖啡，也进行健身运动，饮食严格控制，不吃油糖和零食。肝肾功能正常，无过敏史和其他病史。

问题解答

1. 关于心率的正常范围：
- 正常成人的静息心率一般在60-100次/分钟之间。您的白天心率较高，尤其是超过100次/分钟时，可能提示心脏负担较大。晚上睡觉时的心率在50-60次/分钟是正常的。

2. 关于饮用咖啡：
- 咖啡因是一种兴奋剂，可能会导致心率增加。对于您目前的情况，不建议饮用咖啡，以避免进一步增加心脏负担。

3. 关于心脏健康：
- 您的症状提示可能存在心脏问题，建议进一步检查以明确诊断。心率过快可能由多种原因引起，如心律失常、甲状腺功能异常、焦虑等。

建议

1. 不建议饮用咖啡：
- 由于咖啡因可能增加心率，建议您暂时停止饮用咖啡，观察心率是否有所改善。

2. 完善检查：
- 建议您进行12导联心电图检查和24小时动态心电图（Holter）监测，以评估心脏的电活动和心率变化。
- 如果有必要，进一步检查甲状腺功能和电解质水平，以排除其他可能的原因。

3. 生活方式调整：
- 继续保持健康的饮食习惯，避免高脂肪、高糖分的食物。
- 适量运动，但避免过度剧烈的运动，尤其是在心率过快时。
- 保持良好的作息，确保足够的睡眠，减少压力。

请您不要过于担心，通过合理的检查和治疗，您的心率问题是可以得到有效管理的。保持积极的心态，定期复查，并遵医嘱进行治疗。以上希望对你有帮助。

++收到你的回答，我正在编辑消息，请耐心等待～

走路是不算静息心率的，安静地站着或者坐着是算静息心率的。

先把咖啡停掉好了，可以先观察一下。


辅酶Q是可以吃的，但是没有明确的证据他对心率快有好处，它主要针对的是心肌炎患者会有一定的作用。可吃可不吃所以。


以上希望对你有帮助。


～～首先感谢你对我的信任，如果你对我的解答满意，给你解除心中疑虑以及诊断上的帮助，希望你给五星好评，这是对我最大的鼓励，谢谢！