问题详情

你好，您的问诊已收到，感谢您的信任！
您提供的病史太过简单，我有几个问题需要明确一下。
首先，您疼痛怎么开始的？什么时候做的手术？具体位置最好拍个照片指给我看看具体位置。
其次，疼痛跟活动有关系吗？不动疼不疼？哪个动作可以诱发疼痛？睡一觉起来会好点吗？
再次，以前有过这种情况吗？怎么好的？
最后，局部皮肤有没有红肿？皮温有升高吗？按压疼不疼？
丁香园规定每个人只有三次提问机会，所以请尽量详细一点回答我的问题，帮助我更好的判断病情，谢谢！

您好，一般来说剖宫产麻醉穿刺的位置要比您目前的这个地方要低一点，这个部位胸腰段，穿刺风险是比较高的。
而且你已经产后三个月了，穿刺的针眼早就已经闭合好了，局部皮肤也没有红肿等感染的征象，所以我觉得跟穿刺没什么关系。
这个位置的疼痛更像是脊椎间韧带损伤的表现，特别是产后通常要坐着哺乳，韧带的压力是比较高的，有可能长期疲劳积累，轻微的动作就可以导致损伤，出现现在的情况。
这个问题通常能够自然恢复的，但是比较慢，容易复发，所以别着急。需要从生活中时时注意才可以。
我的具体建议如下。
第一，当前处于急性期，尽可能休息，避免腰部活动，避免诱发疼痛的动作。必要的时候佩戴腰围保护一下。
第二，注意腰背部保暖，避免受凉。床铺稍微硬一点。睡觉姿势以平躺为主。疼痛的部位可以做做理疗，热敷。自己在家的时候可以用热水袋敷敷，每次二十分钟，每天两次。避免按摩和推拿，效果不佳，反而可能造成肌肉等组织进一步损伤。
第三，待疼痛完全缓解以后，这个时期可以加强腰背肌锻炼，做做燕子飞，平板支撑，游泳等运动，强健的肌肉可以稳定脊柱，预防复发。
第四，日常生活中避免久坐久站，避免重体力劳动，一小时起来活动十分钟。特别注意哺乳的时候，不要长时间坐着不动。
第五，目前哺乳期不能药物治疗，休息热敷就好。
希望对您有所帮助！

是的，我考虑还是韧带损伤所致。
一般来说哺乳的时候哈腰驼背，持续半小时左右，有的还一两个小时，韧带承受压力比较高，就会导致疲劳积累，有时候轻微动作，比如打喷嚏，咳嗽，转身等，就会引起损伤，导致疼痛的。
您可以先按上述建议试试看，如果效果不好，再做个核磁共振检查进一步明确一下。
希望对您有所帮助！祝您生活愉快，早日康复！