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你好，您的问诊已经收到，感谢您的信任！
从您描述部位来看，这个地方是胸锁关节的位置。虽然从照片我并没有看到明显的不对称，但是按照您描述，局部凸起比较硬，比较明显，我考虑可能原因如下。
胸锁关节本身就是一个微动关节，这个关节的活动度是非常小的，所以说如果有一些炎症，比如说气候因素，劳累，甚至说休息不好等各种原因都可能引起关节囊的充血，这个关节比较表浅，所以说很轻微的肿胀就可以看到皮下有突出。
目前基本没有症状，对患者的生活没有大的影响，所以我觉得继续观察就好。
如果有不舒服，可以局部做做热敷，自己在家用热水袋敷敷，每次二十分钟每天两次就好。
当然了，单纯看照片推断不一定准确，建议近期去医院做个胸锁关节的CT检查，再确认一下，看看是否需要调整治疗方案。
希望对您有所帮助！

你好，这种情况不需要做什么康复锻炼，尽量不要去刺激它就好。
晚上睡觉建议尽量以平躺为主，朝哪边侧其实影响并不大。
背书包的时候考虑到脊柱的健康还是建议背双肩包，日常注意站姿和坐姿，尽量挺胸抬头腰背挺直，防止驼背等。
饮食方面没有特殊，平常怎么吃现在也怎么吃，没有忌口的。
主要还是去做个进一步的检查，明确一下诊断，才能知道如何进一步处置。

你好，你的问题分条回复如下。
第一，孩子不肯去医院，我们就无法知道这个情况到底是什么原因，就不知道到底严重不严重，单纯看一张照片就判断具体病情，这个是不严谨也是不准确的，只能说你可以按我之前的方案先试一试，如果持续进展，那就抓紧时间去医院。
第二，这种情况有可能自行好转，也可能逐渐加重，目前具体原因并不清楚，所以无法得出结论。
第三，是图中这个区域，现在没有什么症状，所以不需要用药。
第四，这个跟学习压力，睡眠时间等关系不大。
第五，侧躺在床上看iPad，有可能会造成胸锁关节的压力增大，关节囊发炎。但是不是按我们猜测的，没有检查结果无法确认。
第六，没有看到你图中的理疗仪。自己在家用热水袋敷一敷就好了，不用特殊的仪器。
第七，热敷一次20分钟，一天两次，温度不要太高，四-五十度就好。敷一周看看，如果没有改善就不用再敷了，抓紧时间去医院进一步检查。热敷区域建议以突出的部位为中心，半径三厘米的区域。如果没有明显的不舒服，可以不做热敷。凸起会不会热敷后消失只能先观察，毕竟我们现在连基本的病因都不清楚。
第八，单纯的胸锁关节本身的问题，不会影响其他的骨骼。但是如果是感染（结核），肿瘤等其他原因导致的突出，有可能扩散到其他骨骼。