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您好😊首先很感谢您的信任，也很荣幸能够为您解答。
1，我详细看了您的病程经过，引起外阴瘙痒的常见原因有很多，最常见原因的就是阴道炎，您的白带结果确实没有明显异常，请问您除了外阴瘙痒有没有分泌物异常，比如白带量多，色黄，有异味等情况？
2、另外有外阴色素减退性疾病也有可能会出现外阴的奇痒，就是外阴白斑，这个瘙痒一般难以忍受，你会发现瘙痒明显的地方的局部皮肤色素减退，比其他地方颜色浅，而且夜间瘙痒更明显。您外阴的皮肤有局部颜色减退的情况吗？
3、药物过敏或者内裤不透气以及不良的生活习惯，有可能会造成外阴阴毛部位的瘙痒。
4、阴虱、蛲虫病、疱疹、湿疹也有可能会造成外阴的瘙痒。
5、全身的原因也有可能会出现外阴瘙痒的症状，例如糖尿病血糖控制不良，黄疸比较严重的患者都会瘙痒，但是这些情况一般不常见。

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一，如果确实有白带色黄有异味，考虑还是阴道炎刺激外阴瘙痒可能性大，您可以去药店买个洗液，比如甲硝唑氯已定洗液，准备一个干净的盆，放半盆温水，加入五六瓶盖药，屁股坐盆里坐浴5到10分钟，坐浴后再在外阴涂抹甲硝唑凝胶，连续用药一周观察有无缓解。
二，您也不必太担心😊，很多没有性生活的女性也会感染阴道炎症，甚至一两岁的小女孩也有阴道炎症的情况，这个很常见，不要有心理负担，几乎每个有性生活的女性一生中都会至少得过一次阴道炎。咱们女性正常阴道内也并不是无菌的，是各种微生物寄居形成的一个正常“菌群”，正常女性可以有20多种微生物，它们之间形成一个生态平衡并不会导致疾病的发生。而当阴道细菌平衡遭遇外来病原体入侵，可导致疾病的发生，如抵抗力下降、长期用抗生素、频繁性交、体内雌激素下降时可能打破这个平衡而导致疾病。
三，平时要注意穿纯棉内裤，不要穿过紧的裤子，注意保持外阴清洁，每天晚上睡前用清水清洗外阴，尽量不要清洗阴道内部，以免破坏阴道正常的菌群平衡。

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是的，每天晚上睡前用药一次，以后日常生活中一些注意事项可以帮助您减少阴道炎复发，保持外阴健康。
1.保证充足的睡眠，熬夜会降低身体对疾病的抵抗能力，诱发阴道炎反复发作！所以，不要熬夜！不要熬夜！
2.穿纯棉宽松内裤，勤换洗，保持外阴清洁干燥透气，尽量不使用护垫。清洗时使用专用小毛巾，要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门。另外，尤其重要：只清洗外阴，不要清洗阴道内部！（避免破坏阴道正常菌群）
3.尽量避免食用辛辣刺激性食物，少吃甜食，多饮水（白开水）。可多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶等。
4.内衣裤要单独洗涤，太阳下晾晒干爽，避免受潮。
5.饮食营养均衡，多食新鲜蔬菜水果（不要太甜），可以根据自身情况，适当进行适宜的体育锻炼。

如果您还有什么问题，可以在评论里再提问，我可以再给您详细回答，多一次提问机会😊愿您身体健康，幸福安康，生活愉快！