您好,抱歉。您预约的是图文咨询的。只能通过文字进行沟通交流。通过您目前提供的整体情况来看,自己在医院已经诊断为强迫症,突出的问题是。据您描述,自己的想法被人控制,觉得有一种神秘的力量控制自己。这个情况具体要诊断强迫症。在我看来还是有一些疑问的。强迫症出现类似的想法出发点是自己,自己控制不住出现一些想法,比如总是不自主的担心自己要伤害别人。控制不住去想。而您描述的主体是外在的环境,外界对于自己的影响和控制。这个不能排除被控制体验的问题。假如是有这种感觉,需要重新评估您的诊断,至少目前不能排除精神分裂症的可能性。针对目前的情况给出如下建议。
1,治疗方面,强迫症目前已经使用了好几种药物了。假如是强迫症。可以增加一些增效剂,比如阿立哌唑每天十毫克。假如诊断需要调整,比如精神分裂症,可能需要重新制定治疗方案,比如阿立哌唑的剂量要增加,至少每天二十毫克。所以找到医生。重新评估自己的病情是目前非常重要的事情。
2,我在平时的生活当中,不要把自己封闭起来,实实在在专注于当下,提高自己的行动力,想到的事情马上去做,至于结果怎么样,顺其自然就好。每天按时吃饭,按时睡眠,均衡营养的摄入,细嚼慢咽至少每天2000毫升,可以安排一些适合自己的运动。比如每天半小时的慢跑,都是一种很好的调整情绪的方式。改变是慢慢发生的,你提到的这些问题确实在临床当中治疗难度还是比较大的,所以一定要有耐心,最后祝您生活愉快,有问题随时交流。